Найти тему

Привычки на сон у ребенка

Вы ушли от сна на груди, в коляске, укачиваний, но у ребенка появилась другая привычка, без которой он не может уснуть?

www.sleep-expert.ru
www.sleep-expert.ru


Как быть, если ребенок все время держит вашу руку, пока засыпает, гладит или царапает локоть, наматывает ваши волосы, трогает грудь и сосок?


А еще малыш может крутить ваше ухо при засыпании или трогать нос, ковырять ваш пупок или трогать губы. Часто может доходить до того, что ребенок начинает щипаться и делать маме больно.

Почему так происходит?

Отучая от одной привычки, вы, не заметив для себя, прививаете ребенку другую. А она оказывается ничем не лучше.

Такие привычки на засыпание не только требуют опять же вашего присутствия, но и порой могут доставлять неудобство и боль.

Как быть:

👉 Подумайте, какими другими способами малыш может расслабиться и уснуть. Сделайте более продолжительным ритуал перед укладыванием, включив в него обнимашки, ношение на руках и поцелуи. Положите ребенка в кроватку, гладьте его по спинке, шикайте.

👉 Если действия малыша вам неприятны, категорично, но спокойно запретите делать маме больно. И больше не позволяйте. Помните, что ведущая роль в отношениях родитель-ребенок у мамы. И вы выстраиваете границы.

👉 Если малыш старше 6 месяцев, заведите с ним игрушку-любимку, с которой он будет ложиться спать. Поспите с ней несколько дней, чтобы любимка имела ваш запах. Постепенно подменяйте свою руку, например, на игрушку любимку.

👉 Делайте расслабляющие упражнения перед сном с подросшим малышом. Например,  попросите малыша максимально сильно сжать кулачки, а затем расслабить. Повторите 10-15 раз.


Сталкивались с такими привычками на засыпание у вашего малыша? Что помогло уйти от них?

Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с подругами. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи. У нас есть свой канал на YouTube. Смотрите его.

Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.