Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала!
В этой статье я хочу поговорить о вещах, которые портят жизнь почти каждого человека на земле.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала лучше, если хотите добиться успеха в какой-либо сфере, то должны внимательно посмотреть на то, что делаете или говорите.
Итак, первое: перестаньте жаловаться. Как хочется рассказать кому-нибудь о том, как долго ехал автобус, и вы мёрзли на улице, как медленно двигалась очередь в магазине, как мало вам платят, как много вы работаете, какой босс несправедливый, какая жизнь несправедливая, какой президент плохой и так далее.
Возьмите ответственность за все происходящее в вашей жизни на себя.
Закон вселенной таков: о чем вы постоянно говорите, то и приходит в вашу жизнь.
Будьте благодарны за то, что имеете, и в вашу жизнь будет приходить намного больше радостных моментов.
Второе: перестаньте постоянно доказывать свою правоту. Я уже давно пишу статьи на дзене и заметил, как людям важно именно продавливать своё мнение. Их не интересует то, что они могут ошибаться. Они "костьми лягут", но докажут.
Однако, человек который постоянно что-то кому-то доказывает просто не уверен в себе. Это способ самоутверждения, ввиду наличия психологической травмы.
Третье: перестаньте пытаться все контролировать. Контролирование всего вокруг приводит к тому, что внутри вы будете страдать. Вы не будете свободны в таком случае. Отпустите контроль.
Четвертое: научитесь себя прощать и избавляться от чувства вины. Чувство вины подавляет уверенность в себе. Чувство вины необходимо нам только для того, чтобы понять, где мы совершили ошибку и не более.
Не нужно погружаться в него. Важно осознать свою ошибку и сделать все возможное, чтобы вам никто больше не посмел сказать, что вы в чём-то виноваты.
Пятое: перестаньте критиковать всех и вся. Многие люди критикуют абсолютно неосознанно, "на автомате", потому что настолько привыкли это делать и считают нормальным, что даже не замечают этого за собой.
Критика оставляет негативный "отпечаток" на вашем состоянии. Есть очень хорошая фраза на этот счёт: «Не суди, да не судим будешь».
Шестое: примите тот факт, что вы не всем будете нравится. Смиритесь с этим. Человек, который хочет всем нравиться, имеет комплекс неполноценности. Это психологическая травма недолюбленного в детстве ребёнка.
Седьмое: научитесь контролировать свой ум. В нашей голове ежедневно появляются тысячи мыслей, многие из которых перерастают в "мелодрамы". Мы начинаем выдумывать какой-то печальный сюжет, который с 99,99% вероятностью вообще не произойдёт. Или вспоминаем то, что доставляет нам негативные эмоции.
Очень важно уметь отдыхать от этого. Для этого я использую медитацию. Хотя бы 15 минут в день помогут вам в этом. Важно уметь жить "здесь и сейчас", а не где-то в прошлом или в будущем.
Спасибо за то, что дочитали до конца. Поделитесь, пожалуйста, своей позицией по данному вопросу. С чем вы согласны, а с чем нет?