Доброе утро всем. Доброе утро, Клуб!
Каяться буду. Зато честно. На прошлой неделе я сорвалась. По всем пунктам.
Во-первых, заезжали в гости Макс с Женей. Ну, на столе рыба из духовки и салат с салатом, это ладно. Но я взяла и купила к чаю сто граммов хороших шоколадных конфет. В самом деле сто граммов, потому что - чтоб дома не осталось соблазнов. Хоть вроде бы я от конфет-то, как мне показалось, отвыкла...
А Макс с Женей, особенно Женя - за здоровый образ жизнь и против конфет. И они съели с чаем по одной конфете. Выгодные такие гости. Листья салата пальцами порвал, кунжутными семечками посыпал, все, праздничный ужин готов.
Они по одной конфете съели и уехали. А восемь конфет лежать на столе осталось. Вкусные, блин, такие... Ну, с двух конфет-то на ночь ничего ж не будет?
Утром собралась гимнастику делать. И захотелось чаю попить. С одной конфетой. Сожрала все оставшиеся в один присест, очень уж они вкусные, и легла на диван. Без гимнастики.
Стала лёжа ныть и тосковать по бескрайним просторам вкусных конфет, ожидающих меня в фирменных магазинах "Конфил" и во всяких там Лентах разный Бабаевский шоколад, и конфеты Коркунов в коробках... Им без меня плохо, мне без них тоже, оказывается. Я хочу с ними объединиться.
Потом начала тосковать по весне. Ну в конце февраля меня так всегда накрывает. Я даже в школьных дневниках в феврале всегда начинала писать "до 1 марта осталось 16 дней". Значит, это 12 февраля. А тут - до 1 марта осталась пара дней, а я вот чувствую, что ни фига не пара дней до весны-то. Лежу на собачьем диванчике, пледиком по уши укрытая. Смотрю в окно. За окном - дрянь. Пару дней назад вдарил мороз в 20 градусов. Резко вдарил и все покрылось ледяной коркой. И я поскользнулась и грохнулась. Поскользнувшись, очень испугалась, что сейчас приземлюсь на пятую точку и вся двухмесячная работа с позвоночником пойдет насмарку. Как самый настоящий кот, от страха отбросила от себя сумку с бассейнским обмундированием, в воздухе перевернулась и приземлилась на четыре лапы. Как и положено котам. На коленках - два синяка. Решила, раз такой мороз и такой гололед, прогулки по 30 минут и вынос хлама со двора временно приостановить. Во избежание повторений.
Потом начала ругать себя за бездарно проср...ную зиму. Какие планы-то были, а? Как заведу канал о том, как весело и интересно может жить одинокая пенсионерка, не обремененная детьми и мужем. Что совсем не обязательно искать берег турецкий, у себя под боком можно найти уйму интересных, полезных и прекрасных вещей. От бани до музея. И уж после того, как ты можешь сказать, что ты о своей малой Родине узнал ВСЁ, тебе тут тесно, есть смысл замахиваться на дальние просторы... А вместо этого... Зима-то прошла! Ребяты, зима - прошла!!!
Вот, лежу на диване... На улице уже плюс. Плюс, но такой ветер, что на прогулку опять не хочется. Хочется жареной картошки, непременно с салом, блинчиков со сгущенкой и шоколадных конфет "Коркунов". Коробочки три. А если коробочки маленькие, то семь или восемь. Это вся моя жизнь теперь такая, безконфетно-безкартошечная? Уууу....
Тааак. Поныли себе, и хватит. За два дня ж мышцы спины атрофироваться-то не успели?
Мышцы-то не успели, а вот полкило вернуться успели. Собаки женского рода. Не успеешь себя, любимую, на диванчик положить, как они стразу тут как тут.
За два дня, проведенных на собачьем диванчике, подумалось, что... Что гимнастика перевернутого вверх ногами жука стала меня раздражать. Мне её делать - скучно. Надоело. Раз так, надо ее пересматривать и переводить себя в вертикальное положение. И не хочешь делать инвалидские упражнения - делай другие. Точней, включай другие. Можешь делать два ПРОСТО упражнения, одно - для конкретной группы мышц спины. На этой неделе буду пересматривать свой комплекс, чтоб мне самой не было скучно.
Решила, что некоторыми упражнениями буду делиться. И в самом деле, не все ж живут в городах-миллионниках, где можно найти хорошего врача. А объяснять словами, какую ногу куда девать и почему... Надо всё-таки объяснять понаглядней. Еще проще - ссылки делать на те упражнения, которые я делаю. Ну, два дня не делала, но я ж к ним сегодня вернулась!
А когда шаришься в интернете на определенную тему, гугл всемогущий начинает тебе подсовывать то, что тебе необходимо купить.
И я купила! Я осознанно купила БАДы. Вот до чего докатилась! Потому что всплыло название, а память подсунула его из пласта почти пятнадцатилетней давности. "Карипаин по продольной методике". Это мне мой нейрохирург назначение после операции выписывал, когда на электрофорез меня направлял. Мне этим гелем спину мазали и объясняли, что всякие магнитные и прочие электротоки этот гель кариапин быстрее в сам позвоночник доставляют. А в свободной продаже его не было.
А раз теперь - есть, так надо ж брать!
Я купила. Через "Аптека.ру". В субботу заказала, в воскресенье получила. Буду есть и мазаться, не дожидаясь вторника и внедрения порции новизны в жизнь. Есть и мазаться - это из двух разных коробочек, если что. Хочу здоровый позвоночник до конца своих дней.
Потому что вот главное, что написано в инструкции: "Уникальный патентованный комплекс, который улучшит подвижность позвоночника и суставов, ... является строительным материалом для хрящевой ткани, защищает хрящ от метаболического разрушения, активирует синтез веществ, входящих в состав суставных оболочек, ... замедляет разрушение костной и хрящевой тканей, ускоряет процесс их восстановления, тормозит процесс дегенерации хрящей, способствует регенерации суставной сумки, регулирует вязкость синовиальной жидкости.
Комплексное средство БАД "Карипаин" помогает сохранить гибкость позвоночника и суставов."
Делюсь информацией. У кого тут еще коленки не сгибаются, а спины не разгибаются?
Я вознамерилась - по всем фронтам. Гимнастика, бассейн, пить и мазать. Осталось еще понюхать и послушать чего-нибудь. О, я даже знаю, что надо по утрам слушать. Новое - это хорошо забытое старое. Тоже делюсь. Теперь утро начинается с этого!
А день завершаю - стаканом кефира.