Помните, как в детстве время медленно тянулось? А сейчас кажется, что месяц за месяцем пролетают незаметно. Только отпраздновали Новый год, уже скоро весна.
Почему время ускоряется с возрастом?
Тут есть два основных момента:
1. С возрастом наше окружение становится привычнее, и мы все меньше реагируем на ежедневные раздражители
Будни среднестатистических людей похожи под копирку. Завтра - это повторение по кругу того, что было сегодня. Словом - перезаписывание опыта.
Мы все меньше получаем новой, действительно качественной информации. Не появляются новые друзья, увлечения. Мы ходим одним и тем же маршрутом, и даже можем в точности до минуты рассказать, сколько занимает утренний поход в ванную, завтрак, путь на работу, что мы делаем в перерывах, какие сайты читаем и т.д.
Такой ритм жизни действует разрушительно.
2. После того, как познавательная активность снизилась, новизны в жизни стало минимум, исчезли и источники радости. Потому что счастье складывается из множества восполняемых элементов радости.
Счастье заставляет нас быть в настоящем моменте. Нет радости - мысли человека уходят в самоанализ, воспоминания прошлого, либо прогнозирование будущего. Но ничто из этого не является настоящим, живым и позитивно питающим нашу психику.
Медленно человек теряет якорь, который держит его в реальности. Завершающий штрих - изоляция от друзей, социума и отсутствие каких-либо планов хотя бы на неделю.
Как замедлить время?
Самое интересное, что вам и не нужно ничего замедлять. В сутках достаточно часов, чтобы вы успевали все. Если вам не хватает времени, значит, оно уходит на бесперспективные дела и мысли.
Чтобы время не мчалось вперед, вам нужно следующее:
- Новый опыт. Это может быть изучение чего-то, работа над задачами, которых раньше не касались. Обучение игре на гитаре, вождению автомобиля и т.д. Решение старых проблем, которое требует вашей интеграции в социум. Спорт, улучшение жилища, встречи с людьми.
- Все, кроме рутины. Естественно, во взрослой жизни у вас есть обязанности и работа. Однако большинство людей приходят из офиса и садятся за компьютер, вышивку, ленту в соцсетях с котиками, другую кропотливую работу, которая на самом деле не расслабляет.
- Это просто монотонное, автоматическое действие, за которым мозгу не нужно следить. А если не нужно контролировать руки - можно уставиться в экран за какой-нибудь сериал и впитывать весь информационный мусор. Нет сериала - опять мысли по кругу.
Подводя итог: не хотите, чтобы время так быстро мчалось вперед - у вас должно что-то происходить в жизни, как ни странно. Не путайте с повседневной работой, которая вообще не заставляет вас что-то переживать позитивное и познавать новое. Вы можете быть очень занятым человеком и все равно останется это ощущение.
Учитесь быть в "здесь и сейчас", и получайте новый опыт. Делайте не так, как всегда и у вас наметится сдвиг.