Долгожданный момент настал – внутри зародилась новая жизнь. Так хочется поскорее всем рассказать об этом! Но стоит ли? Да и как теперь вообще себя вести?
Все такое неизвестное и новое. С одной стороны – хочется беречь себя как хрустальную вазу, с другой – тщательно подготовиться к родам, чтобы все прошло идеально.
Все будущие мамы ведут себя совершенно по-разному. Но есть несколько типичных ошибок, которые (на мой взгляд) не следует совершать беременным. Например:
1) Отказываться от привычного образа жизни, кофе и вкусняшек
Увидев полосатый тест, многие девушки переходят на правильное питание, перестают заниматься спортом и отказываются от путешествий. Но мне нравится идея о том, что беременность – не болезнь. Ведь лишая себя удовольствий, мы перестаем насыщаться энергией.
Врачи и психологи сходятся во мнениях, что будущим мамам можно (и нужно!) заниматься привычными вещами. Ходить в гости, плавать в бассейне, пить кофе (в разумных количествах), путешествовать, работать – да что угодно. Во время беременности очень важно быть в ресурсе, и если чашечка латте дает его, зачем ограничивать себя?
2) Перекладывать ответственность за свое здоровье на врачей
Безусловно, встать на учет в женскую консультацию необходимо. Сдать все необходимые анализы, пройти скрининги. Но полностью перекладывать ответственность за свое здоровье на медиков нельзя.
Задавайте вопросы, спрашивайте о рисках, побочных эффектах назначаемых лекарств. Не ложитесь в больницу только потому что у вас наступили 40 недель!
Конечно, это касается только тех девушек, у которых беременность протекает без осложнений.
3) Рассказывать всем, когда у вас ПДР (предварительная дата родов)
В ПДР рожает всего 4 процента женщин! Поэтому не стоит ждать, что ваш малыш захочет появиться на свет именно в этот день. И тем более не нужно рассказывать всем (особенно тревожным родственникам), когда вам поставили ПДР. Зачем вам лишние страхи "переходить"?
За несколько дней до родов есть более важные дела, чем отвечать в рифму на бесконечные "Как дела?".
4) Тщательно готовиться к родам, а не к материнству
Сколько же я пересмотрела видео о родах! Сколько перечитала книг! Я думала, что это самый ответственный процесс.
А оказалось, что самое сложное начинается, когда приходишь с ребенком из роддома. Но это уже совсем другая история...