Привет, дорогой читатель! Если ты тут, то хочу поблагодарить тебя за проведенное со мной время. Ведь это самое ценное, что у нас есть. Буду рада, если ты потратишь его с пользой и у тебя станет тепло на душе после моей статьи.
Нежелание вставать утром – это сигнал, который просто говорит о том, что тебе не хочется/не нравится то, чем тебе придется заниматься. Если не уверен, то вспомни как легко ты просыпаешься, в отпуске, где тебя ждет готовый завтрак, теплое море, солнышко, песочек… Но жизнь это не только удовольствия, иногда приходится делать надоевшие, нелюбимые, скучные делишки. Поэтому помогать себе необходимо. Мои советы предельно просты и опробованы на себе :)
Так как же просыпаться утром с удовольствием
Чтобы утром открывать глаза с улыбкой, даже если тебе на экзамены /на важную встречу/за тридевять земель с пятью пересадками в переполненном транспорте или к врачу – надо просто немного позаботиться о себе заранее.
Замани себя вкусным завтраком
Просыпаться намного приятнее, если у тебя уже готов любимый завтрак. Накануне приготовь шарлотку, творожную запеканку или то, что ты особенно любишь есть по утрам. Угощение как магнит притянет тебя на кухню. Останется сварить ароматный кофе и неспеша получать удовольствие от каждого глотка и кусочка.
Подготовь одежду обувь и аксессуары заранее
Обычно уже вечером я готовила себе одежду на завтра. Это значительно облегчает жизнь, так как нет ничего хуже, чем поздно заметить, что на любимой рубашке болтается пуговица, юбка сильно помялась, да еще и форма не поглажена.
Чтобы не портить себе настроение на весь будущий день, лучше заранее подобрать полный образ, в котором ты будешь чувствовать себя на все 100%. Выбери и подготовь обувь, не забудь про серьги, головной убор и любимый аромат.
Собери сумку заранее
Чтобы ничего не забыть, нужно найти и положить с собой необходимые вещи и документы накануне. Идеальный порядок в любимой сумке дополнительно повысит тебе настроение. Смотри чек-лист ниже.
Сейчас я встаю с радостью, потому что меня ждет удаленная работа прямо дома. Но так было не всегда. Раньше моя жизнь делилась на 2 части: любимая – мчаться на Ковинский пер. и делать улыбки людей лучше, и необходимая – ассистировать в другой клинике с утра до позднего вечера … Так что в “необходимые” дни меня спасали эти правила.
Прими расслабляющую ванну
Эта процедура не только освежит тело и волосы, но и поможет ему настроится на спокойный сон. Тем более после вечерней процедуры утром не придется много времени тратить на душ и сушку волос феном.
Соблюдение этих 4-х пунктов уберегут тебя от плохого настроения, а время, которое уходило обычно на сборы, можно потратить на себя. Можно например зарядку сделать, послушать музыку или потанцевать!
Согласись, что начинать день так намного легче. Напиши в комментариях, что тебе помогает вставать по утрам – я и остальные читатели будут рады твоему мнению (•ิ‿•ิ)
Не забывай ставить 👍, подписывайся на канал – потому что благодаря тебе он развивается.
Читай также:
Как не уснуть на работе –рассказываю про простые способы для поддержания бодрости
Заводить ли кота – 9 причин, почему тебе нужно это сделать
Фигура как песочные часы – как выглядеть выше и стройнее с помощью подбора одежды
Мудрые советы для благополучия