Когда мы сами себе враги?!Или Депрессия Привет! 💖🌟🌟
😢😢😢Ушли от мужа, выгнали с работы. Настроение паршивое и хочется курить. И тут мысли как рой пчёл, жужжат в голове:"Никогда больше не найдёшь такую хорошую работу.!Никогда не найдёшь такого парня, сама виновата!" "
🌟🌟🌟И так крутим эти мысли много много раз в течении месяца. Клинически доказано, что Обобщение(никогда, никто..) , плюс наше бездействие и организм снижает выработку дофамина - наступает клиническая депрессия.
💖💖💖Как только депрессия стала клинической - бесполезно идти на одну психотерапию, здесь необходима фармакотерапия,нужно поднимать уровень дофамина.
🌟🌟🌟🌟Но, Фармакотерапия без плана выхода из этой,, безнадёжной,, ситуации, без Самих действий и Психотерапии приведёт, при отмене таблеток, снова к привычному Рою Мыслей и.. Клинической депрессии.
🔥🔥🔥Мы сами Себя Делаем, но нам тяжело признать наши слабости, принять себя. И кто там сказал, что мысли Не материальны? 😉