Обрести красивый голос можно за относительно короткое время. Всё, что вам нужно, это немного информации и каждодневная практика. Поехали!
Говорите громче. Важно, чтобы вас услышали, когда вы говорите! Если вы склонны шептать, бормотать или говорить с опущенной головой, людям намного легче игнорировать вас.
Однако это не означает, что вы должны кричать - скорее, вы должны контролировать громкость своей речи в зависимости от ситуации. Например, если вы обращаетесь к большой группе людей, вам необходимо будет говорить громче, чем обычно.
Но говорить слишком громко в обычном повседневном разговоре не нужно. Это может создать о вас неправильное впечатление.
Поэтому важно замедлить свою речь, произнося слова медленнее и делая паузу между предложениями. Это помогает подчеркнуть то, о чём вы говорите, и даёт вам возможность перевести дух!
Идеальная скорость речи где-то между 120 и 160 словами в минуту. Однако, если вы выступаете на публике, рекомендуется изменить скорость, с которой вы говорите. Медленная речь может помочь подчеркнуть точку зрения, а более быстрая речь может создать впечатление страсти и энтузиазма.
Говорите чётче. Чёткая речь является наиболее важным аспектом развития хорошего голоса. Вы должны уделять пристальное внимание каждому сказанному вами слову.
Ваше дыхание должно исходить от диафрагмы, а не от груди. Чтобы выяснить, правильно ли вы дышите, положите кулак на живот чуть ниже последнего ребра. Вы должны почувствовать, как живот расширяется, а плечи поднимаются и опускаются при дыхании.
Практикуйте дыхание, глубоко вдыхая, позволяя воздуху заполнить ваш живот. Сделайте вдох в течение 5 секунд, затем выдохните через 5. Привыкайте к этому методу дыхания, а затем попытайтесь внедрить его в свою речь.
Помните, что когда вы сидите и стоите прямо, с расправленными плечами, вы можете дышать глубже. Это ещё и придаёт уверенности во время разговора.
Старайтесь дышать в конце каждого предложения. Если вы используете метод глубокого дыхания, у вас должно быть достаточно воздуха, чтобы сказать следующее предложение, не прерывая дыхание. Это также даст вашим слушателям возможность понять то, что вы говорите.
Тренируйтесь
Сделайте несколько вокальных упражнений:
• Расслабьте мышцы лица и голосовые связки. Вы можете сделать это, широко зевая, шевеля челюстями из стороны в сторону, напевая мелодию и нежно массируя мышцы горла пальцами.
• Увеличьте дыхательный объём. Важно не столько много вдохнуть, сколько затем удерживать воздух и расходовать его по чуть-чуть. Певческий вдох отличается от обычного тем, что объём дыхания у певца измеряется продолжительностью выдоха.
Считайте вслух. Один-два-три-четыре… и так далее.
Получилось дойти хотя бы до тридцати? Уже неплохо, но можно лучше! В умеренном темпе желательно стремиться к «пятидесяти». Когда вы найдете удобный темп и громкость, заметьте на каком числе у вас заканчивается выдох и, сделав усилие, прибавьте еще одну цифру. Например, вы дошли до «сорока одного» уже на последнем издыхании, поднапрягитесь и произнесите «сорок два», даже если звук практически не идет.
Начните считать заново и постарайтесь произнести в конце уже «сорок три»... и так далее. Прибавляя каждый раз по одному числу, вы будете делать время выдоха больше, а значит и увеличивать объем дыхания.
Практикуйте чтение в слух.
Чтобы поработать над произношением, темпом и громкостью, лучше потренироваться читать вслух.
Выберите отрывок из книги или журнала, или, еще лучше, найдите стенограмму знаменитой речи (например, д-ра Мартина Лютера Кинга-младшего) и прочитайте ее вслух.
Не забудьте встать прямо, глубоко дышать и полностью открыть рот, когда говорите. Встаньте перед зеркалом, если это поможет.
Продолжайте тренироваться, пока не будете довольны тем, что слышите.
Запишите свой голос на диктофон или отправьте сами себе голосовое сообщение в Телеграм.
Несмотря на то, что большинству людей не нравится слушать звук их собственных голосов, хорошей идеей будет сделать запись своего голоса.
Это поможет вам найти недостатки, которые вы обычно не замечаете, такие как: неправильные произношения, проблемы со скоростью или высотой тона.
Улыбайтесь, когда говорите.
Используйте открытый, дружелюбный, ободряющий тон (в отличие от агрессивного, саркастического или скучного).
Хороший способ сделать тон вашего голоса более дружелюбным и теплым - это улыбаться, когда вы говорите.
Конечно, улыбаться не всегда уместно, особенно если вы обсуждаете серьезную проблему. Но просто помните, что вставка эмоций в ваш голос (какими бы эмоциями они ни были) может творить чудеса.
Спасибо, что уделили внимание. Подпишитесь на канал, чтобы не упустить полезные знания!