Если ты хочешь больше радости - создай её...
Как?
Собой.
Наше общество пока так устроено, что многие запросто могут замечать серое, печальное, тревожное, мрачное... "Заражаться" негативом из телевизора... Беспокоиться о будущем...
Тосковать всем своим существом по лёгкости, искристости, звонкости...
И - внимание! - усердно искать при этом своё предназначение!
Но одно из самых ценных открытий человека состоит в следующем:
Никто внешний и ничто внешнее не придёт и не даст тебе радости!
Всё начинается в тебе самом, и радость тоже приходит изнутри.
Помочь ей проявиться - это и есть твоё предназначение.
Как часто ты ловишь хотя бы капельки того хорошего, что окружает тебя прямо сейчас?
Замечаешь ли ты красоту утреннего неба, выходя из дома? Или ты суматошно пробегаешь мимо, боясь опоздать на работу и одновременно её ненавидя?
Останавливаешься ли ты, чтобы послушать пение птиц? Или ты поглощён мыслями о том, что в мире не осталось ничего прекрасного?
Ощущаешь ли ты вкус еды? Или ты в это время занят просмотром новостей сомнительного качества?
Это не про то, чтобы отрицать проблемы и весело булькаться в розовых иллюзиях...
Но это о том, чтобы учиться управлять фокусом своего внимания...
Учиться в каждой ситуации видеть не драму, а решение и новые возможности...
Замечать те поводы для радости, которые каждый день тихонько сидят на твоём плече и говорят: "Посмотри! Послушай! Почувствуй!.."
И, конечно, знать, что ты не одинок и всегда есть невидимые крылья, которые обнимают тебя с той стороны реальности...
(с) Александра Карбовская