Сейчас очень популярна тема любви к себе. Рассказывают, что если любишь себя, то всё у тебя волшебным образом становится прекрасно: работа мечты, много денег, принц на белом коне и прочие радости жизни.
И многие думают, что достаточно просто повторять себе (и окружающим): я офигенная, да лучше меня ты никогда не найдешь, хочешь жить с королевой - относись к ней по-королевски, хочешь чтобы я была ангелом - организуй для меня рай... извините, что-то я совсем в адъ скатилась, видали мы таких)) Так вот к "Любви к себе" это не имеет практически никакого отношения.
Любовь - это глагол. Да-да, я знаю, что глагол - "любить", а тут вроде как существительное, но нет.
Спроси у человека, что такое любовь, и он начнет перечислять действия, которые, по его мнению, любящие люди совершают друг для друга. Так вот, говоря простым языком, любить себя - это делать всё то, что ты хочешь делать для своего самого любимого человека, заботиться как о самом любимом, оберегать как самого дорогого...СЕБЯ. Ты же желаешь близким на Дни Рождения здоровья, успехов, хороших людей вокруг. А себе? А себе ты можешь это СДЕЛАТЬ! ВОТ ОНА ЛЮБОВЬ.
Нас всю жизнь учат в любви смотреть не на слова, а на действия. Поэтому можно сколько угодно проговорить себе перед зеркалом про "Я самая обаятельная и привлекательная!", но продолжать издеваться над собой, проживая неудобную жизнь.
Перестать общаться с тем, кто тебя раздражает. Выкинуть вещь, которая не приносит радости, а просто захламляет дом. Купить дорогой крем и влюбиться в бархатность своей кожи. Перестать заставлять себя ходить на стрессовую работу и перестать протестующе болеть. Перестать называть любовью неуважительные или абьюзивные амурные связи.
Ухаживать за собой, как самый влюбленный ухажёр; оберегать себя, как самый заботливый партнёр; прощать себе всё, что мы прощаем своим любимым, перестать наказывать себя. И любовь запустится. И она не позволит никому (особенно тебе) обращаться с собой плохо, ведь уже будет приучена к "хорошо".
Как регулярно "обнимает словами" одна моя знакомая-психолог: ТЕБЯ ДОСТАТОЧНО.
Знаете, как настоящая любовь к себе влияет на рабочее пространство? Кроме, конечно, токсичных историй про идеальность и незаменимость.