С возрастом слух становиться все хуже , и в один не самый прекрасный день может наступить полная глухота.
Чтобы этого избежать подобного не самого хорошего развития событий специалисты рекомендуют несколько продуктов питания ,которые улучшать ваш слух.
Всем и каждому известная морковь неплохо защищает уши от инфекционных заболеваний. По словам специалистов употребление этого овоща позволяет уменьшить риск развития такого неприятного симптома как шум в ушах.
Любители морепродуктов ваш «выход»,морская капуста крайне полезная вещь для здоровья и в частности ,для слуха. Просто посмотрите на состав морской капусты: калий и магний полезные для сердца. Жирные кислоты препятствуют образованию холестерина. Для ушей он полезен в первую очередь тем , что улучшает кровообращение внутреннего уха.
Грецкие орехи на пару с овсяными отрубями, благотворно скажутся не только на кровообращении но и улучшат работу слуховых нервов.
Для любителей сладкого хорошая новость горький шоколад тоже полезен для слуха. Дело в том что входящие в него компоненты помогают функционированию сосудов.
Куда без фруктов дорогие друзья согласно исследованиям авокадо и апельсины с мандаринами также полезны для улучшения слуха.
Конечно -это не значит что люди должны есть только перечисленные выше продукты, залог здоровья сбалансированное питание включающее в себя «всего по немножку ”, однако если вы хотите сохранить свой слух как можно дольше рекомендуем вам ознакомиться с полезными продуктами из списка.