Каждый день мы выполняем множество задач и получаем разнообразный опыт. Как в профессиональной, так и в личной жизни. Новый день, новые дедлайны и вызовы, снова пора бежать вперед и покорять новые вершины. Нам может упорно казаться, что в эти моменты мы сами развиваемся, развиваем свою команду или проект. И нет времени остановиться и подумать о том, а что и как я вообще делаю?
Если опыт постоянно накапливать, то рано или поздно наш мозг превратится в нагромождение, в котором уже сложно найти что-то нужное и важное. И чем больше нагромождения, тем меньше нам хочется их разбирать.
В такой ситуации человек рискует попасть в ситуацию, когда он начинает мыслить на основе примеров. «Тогда сработало, и в этот раз нужно делать так же. Я всегда так делаю и у меня более менее срабатывает».
А если представить ситуацию, когда в команде все мыслят на основе примеров, то новую задачу в ней обсуждают на уровне: «У меня опыт такой,» — «А у меня другой, и что мы будем делать?». Насколько далеко продвинется такая команда, большой вопрос.
Тогда что делать, чтобы отдельные сотрудники, руководители и команды с каждым новым опытом продвигались к более высоким результатам? Как развивать себя и команду?
Для того, чтобы развиваться, важно после каждого нового опыта рефлексировать.
Рефлексия – это умение человека заглянуть «внутрь себя», осознавать то, что он делает, аргументировать и обосновывать свою деятельность.
Когда опыт неразобранный, то решить, что делать в новой ситуации, очень сложно. Разговор на уровне обмена жизненным опытом не работает, если нужно найти решение новой задачи. В период непрерывных изменений перед нами постоянно возникают новые задачи, с которыми ранее не сталкивались руководители и их команды.
Как выполнять рефлексию:
1. Остановиться
Прежде, чем заниматься любым развитием, нужно остановиться. Невозможно одновременно и делать что-то, и рефлексировать. Это два совершенно разных процесса. Процесс рефлексии всегда начинается в спокойном эмоциональном состоянии, когда человек находится перед чистым листом и в данный момент не занимается никакой деятельностью. На бегу рефлексировать нельзя.
2. Зафиксировать разницу
- Какую цель перед собой ставили в самом начале?
- Какие метрики успешности цели определяли?
- Что получили в результате? Насколько удалось достичь цель?
3. Самоанализ
- Что делали для получения этого результата?
- Благодаря чему достигнута цель? Или чего не хватило для достижения цели?
Если есть затруднения с ответами на эти вопросы, то можно задавать дополнительны:
- Благодаря каким знаниям/умениям/навыкам удалось достичь цель?
- Каких знаний/умений/навыков не хватило?
5. Выводы на будущее
- Что надо сделать/изменить, чтобы получилось достичь следующей цели?
- Или что сделать, чтобы усилить предыдущий успех?
Желаю вам почаще останавливаться и анализировать свой опыт. И только потом с выводами приступать к новым целям.
Больше о коучинге и саморазвитии можно почитать в моем аккаунте Instagram https://instagram.com/anna.pareva Welcome)