Третий месяц каждую неделю я встречаюсь со своим психологом по скайпу. И собираюсь продолжать это недешёвое занятие еще не менее 3-5 месяцев, а может, и дольше.
Что-то в теории я об этом знал, теперь вот пришла пора узнать на практике, изнутри.
Фокус в том, что чтобы быть хорошим психологом, надо собственную психику держать порядке. И как сам себе зубы не вылечишь, так и психику себе качественно не выправишь без посторонней помощи.
И я "пошел в психотерапию":
Однажды заметил, что мне не стыдно быть рядом с людьми. И сразу страшно удивился. Потому что в этот момент вдруг осознал, что все предыдущее время жил в постоянном напряжении, как бы не "показать чего лишнего".
Однажды я вдруг стал разрешать себе проявлять именно те эмоции, которые есть, а не те, которые уместно показывать.
Однажды ко мне стала возвращаться возможность импровизировать на гитаре. Ведь долгое время важно было "импровизировать только качественно", а тут вдруг захотелось просто самовыразиться.
Однажды с гитарой я пережил еще одно интересное ощущение. Раньше для того, чтобы насладиться игрой на сцене, требовалось специально концентрироваться на этом.
А тут... Безо всякого напряжения я вдруг иногда стал буквально нырять в музыку, наслаждаться игрой.
Однажды я стал замечать, что по-другому могу смотреть на женщин. Со спокойным интересом, не пытаясь скрыть свое внимание или наоборот, не пытаясь его демонстрировать. Ну ладно, я все еще пытаюсь. Но могу иногда теперь и по-другому.
В общем, я как-то глобально стал немного "выдыхать".
Теория говорит, что это только первые плоды, и еще нестойкие.
Но я уже понял ценность. И буду продолжать.
Зная все это, своих клиентов тоже агитирую именно на длительную работу.
А разовые "консультации"... Стал относиться к ним скептически. Хотя, конечно, стараюсь выкладываться на максимум.