Это относится не только к зиме, но и вообще к холодному времени года. Особенно актуально для тех, кто живёт не южнее средней полосы России.
Я знаю очень много людей, страдающих от холода и плохой погоды осенью и зимой, а также ноющих по этому поводу, но очень мало людей, которые готовятся к этому времени года, хотя следует признать, что это наше основное время года, а лето скоротечно.
Хорошая подготовка может сильно уменьшить страдания, но почему-то люди предпочитают ждать короткого лета, а не приложить усилия к тому, чтобы провести зиму как минимум приемлемо.
Подготовка к зиме включает в первую очередь поиск и выбор хорошей зимней одежды и обуви, то есть
- достаточно длинной куртки или пальто, обязательно с капюшоном, и с хорошим качественным утеплителем
- ботинок на толстой подошве с хорошим протектором
- головных уборов, шарфов и перчаток с варежками
Хорошо бы всё это иметь в нескольких экземплярах с расчётом на разные температурные режимы, потому что 5 градусов мороза и 15 градусов мороза - это очень разные истории, если даже не брать в расчёт ветер и осадки. Кроме того, если у вас есть несколько курток, то их можно чередовать, а также в комфортном режиме стирать или сдавать в чистку.
Очень важно, чтобы зимняя одежда нравилась вам внешне. Можно найти достаточно тёплые вещи, но вы не будете их носить, если они кажутся вам страшными, или если вы кажетесь себе страшными, когда надеваете их. Именно поэтому стоит перелопатить много страниц интернет-магазинов и обойти несколько торговых центров, чтобы купить всё, что нужно, и такое, чтобы вам нравилось, а не просто первое попавшееся.
Хорошая новость в том, что с каждым новым сезоном задача подготовки к зиме будет становиться проще и проще, потому что часть останется с предыдущего сезона, а ещё вы будете хорошо знать свои предпочтения.
Напоследок ещё совет: зимой хорошо идёт многослойная одежда. В Инстаграме можно найти множество красивых картинок с тёплыми свитерами, но по факту тёплый свитер куда более неудобен для зимы в городе, чем рубашка+тонкий кардиган. На рабочих местах и в квартирах у нас хорошо топят, так что в свитере жарко. В транспорте тоже жарко. Удобнее носить что-то модульное, чтобы подстраиваться под температурный режим и не плавать в поту, спускаясь в метро.
Ещё про зимнюю экипировку можно почитать здесь: