Наша задача как родителей, и взрослых физически людей, стать эмоционально взрослыми, здоровыми и устойчивыми внутри.
Когда родитель эмоционально устойчив и здоров, он не сбрасывает свое напряжение в виде негатива на ребенка.
Эмоционально здоровый человек понимает, что устал физически, идет отдыхать, а не пытается за счет ребенка поднаполниться энергией.
Эмоционально здоровый человек осознает какие факторы на него влияют отрицательно, и старается их исключить из своей жизни - окружение, где лишь один негатив и эмоции на подрыве. Продукты питания, влияющие отрицательно на организм - искусственная химия, яд в виде алкоголя и никотина. Образ жизни, который не способствует развитию, а ведет к состоянию минус.
Эмоционально устойчивый человек чувствует, что его эмоциональное состояние - только его ответственность.
И если есть какие-то тревожащие моменты в виде обид, злости на всех и всё, непроработанных прошлых травм, он несет весь этот багаж специалисту, с которым прорабатывает. А не скидывает свой тяжеленный багаж на ребенка, чтобы хоть как-то разрядиться внутренне.
Эмоционально устойчивый родитель слышит своего ребенка - его мысли и рассуждения, его потребности и желания, его мотивы тех действий, которые он совершает.
Эмоционально неустойчивый родитель никогда не слушает, и не слышит ребенка, а настаивает лишь на своей точке зрения. Пытаясь принудительно заставить ребенка следовать его видению.
Эмоционально устойчивый родитель сможет выдерживать эмоциональные моменты ребенка.
Примет его всегда и в любом состоянии. И принятие его будет безусловным, согревающим. Поможет выбрать нужный для него вариант развития событий, а не будет читать нравоучения, в которых ребенок будет чувствовать себя никем.
Эмоционально неустойчивый родитель в тяжелые моменты для ребенка будет еще больше упрекать его, причитать о том, как же ребенок неумелый, бедный и несчастный. А в самый неподходящий момент припомнит ребенку его промах и ошибку.
Чтобы выйти в эмоционально устойчивое состояние - важно заниматься собой. Не пускать все на самотек. Не отмахиваться рукой от всей той боли, что сидит внутри, а спасать себя через работу с психологом, психотерапевтом, различными специалистами, которые занимаются исцелением внутреннего состояния.
Всё, что происходит в нашей жизни - наша ответственность.
И в первую очередь, наша ответственность - это то, чем мы наполнены.
То, какие эмоции внутри нас.
То, какие состояния мы проявляем.
То, какие травмы или исцеленные эмоции мы транслируем в мир.
Эмоциональное здоровье - это в последствии и физическое здоровье.
И особенно - это эмоциональное здоровье наших детей.
Подписывайте на канал, чтобы каждый день получать вдохновение для вашего пути!
Автор блога: Надежда Мир
Приглашаю в свой закрытый телеграм канал "Игра", где много помогающих инструментов, практик и методов для изменения своей жизни через состояние.