⠀
Можете ли вы отказать себе в чем то, что вы очень любите? Не наказать себя, а именно отказать на какое то время. Осознанно и целенаправленно.
⠀
Тяжкий труд скажу я вам. Попробовал на себе. Взял аскезу - один день не есть, пить только воду. Я далеко не йог, нет цели худеть таким способом, скорее интересны свои возможности и телесные ощущения.
⠀
И вот о чем подумал я. Насколько сильно властвуют нами наши желания, привычки, вкусы, мышление. Ведь чтобы жить нужно совсем немного. А вот чтобы жить «красиво» и «вкусно» требуется колоссальное количество энергии. Общество потребления- никуда от него не деться. Точнее у каждого есть выбор- потреблять или нет, и что собственно потреблять.
⠀
Вспомнился мой первый опыт поста. Это было скорее бессознательное желание- «поститься заодно», как следствие терпение и страдание. И разочарование по итогу. Сейчас ощущения другие. И в теле и в сознании. Хочется все таки самому контролировать себя и своё тело, а не быть рабом его желаний. Буду практиковать без надрыва.
⠀
И ещё я понял, что в аскезе я уже давно. Более 11 лет. И это не наказание или страдание.
⠀
Это моя аскеза.
Мой выбор.
Мой путь.