Весна наступила. Желаю каждому душевного тепла и яркого весеннего солнышка!
С наступлением такого прекрасного времени года очень важно подготовится к его встречи. К сожалению, погода пока не располагает к этому, но всё в наших руках. Пока мы ждём первых весенних лучей солнца, давайте самостоятельно разжигать огонь в наших сердцах. Для этого важно придумать свои ритуалы, дела для души, которые помогу поднять настроение и сделать нас продуктивнее в работе.
Что же необходимо успеть сделать этой весной?
1. Как только растает снег, достаём велосипед и отправляемся на велопрогулку. Это полезно для физического здоровья и эмоционального состояния.
2. Пить витамины и есть фрукты. Сейчас как никогда организму нужны витамины. Одной из главных проблем весны является авитаминоз. В этот момент у людей возникает слабость, сонливость и недомогание, раздражительность и обострение хронических заболеваний. Именно поэтому так важно, когда в рационе человека присутствуют фрукты.
3. Испечь самое вкусное печенье. Кулинарные эксперименты и работа руками, как нельзя кстати, будет в наше время. Для детей — хороший опыт, демонстрация самостоятельности, изучение чего-то нового, а для родителей — хороший повод отвлечься от рабочих будней и сделать себе приятное.
4. Написать список дел на лето. А почему нет? Сначала составляем список обязательных дел на весенние месяцы, а потом переходим к планированию отпуска или каникул.
5. Обновить образ. В обозримом будущем шапки отправятся в шкафы, и окружающие увидят наши прекрасные причёски. Почему бы не заглянуть в парикмахерскую или в магазин. Новая причёска — это почти тоже самое, что начать жизнь с чистого листа, чувствуешь себя обновлённым. А весной обновления только к месту.
6. Подготовьте дом к весне. Не хватает солнца и позитивных эмоций? Создайте их сами. Яркие полотенца, занавески, скатерть, коврик для душа, цитрусовые фрукты, пышные цветы в вазах, занавески на ванне и многое другое. Именно дом может стать источником вдохновения и хорошего настроения.
7. Больше гуляйте. Когда на улице станет теплее, стоит чаще выходить гулять в парки и ездить загород.
8. Сходить в первое уличное кафе. Как только появится возможность, это обязательно стоит сделать. Всегда приятно погреться под лучами солнца, насладиться вкусным кофе или чаем, почитать книгу или просто понаблюдать за прохожими.
9. Наблюдайте за весной. Смотреть, как распускаются листья, цветы, как растет трава и птицы возвращаются в гнезда. Хороший повод для медитации. Весенние лучи почему-то заставляют без повода улыбаться и чувствовать себя счастливым.
10. Съездить на шашлыки. До мая, конечно, далеко, но кто знает, может быть позволит погода, и можно будет отправиться за город и в компании друзей насладится вкусными блюдами.
11. Пошутить на 1 апреля. Смех продлевает жизнь, поэтому стоит воспользоваться поводом, и насладиться этим днём. Но при этом стоит помнить, что шутки не должны быть обидными. Всё-таки с помощью юмора мы продлеваем жизнь, а не портим другим и себе настроение.
А что вы хотели бы успеть сделать этой весной? Что лично вам помогает настроится на весну? Что поднимает настроение?