Немало вокруг случаев, когда человек цепляется за отношения, которых нет. Когда человек продолжает любить и от этого мучиться, хотя давно уже понял, что нет шанса на взаимность. Когда он одновременно не может простить сильную обиду, какое-то мощное предательство, но все равно продолжает испытывать сильные чувства и мысленно говорит фразу: «Я тебя люблю».
#Любовная зависимость – это какая-то самотирания. По сути вы сами себя оставляете в это аду и сами себе не даете покоя.
Почему никак не получается избавиться от любовной зависимости в адрес какого-то человека?
Причины могут быть разные:
- Сам человек дает вам надежду и посылает какие-то сигналы
- Вы привыкли к тем эмоциональным качелям, которые были в этой истории
- Вы сами для себя поддерживаете ощущение незавершенности
Но есть еще один очень важный ответ. На нем остановлюсь чуть подробнее.
И ответ этот звучит так. Вы сами одновременно отрицаете какой-то важный кусок из истинной реальности и сами поддерживаете какой-то кусок вымышленной реальности.
В чем это может проявляться?
1. В идеализации партнера
На расстоянии партнер и то, что между вами когда-то было, кажется каким-то особенным и волшебным.
Вы отказываетесь признавать его отрицательные качества и его истинное отношение к вам.
А в итоге у вас в голове образ, который лишь на небольшой процент соответствует тому, что есть на самом деле.
2. В выстраивании собственных защит
Бывает защита-отрицание, бывает защита-вытеснение, бывает защита-подавление и ряд других.
Ищите сами, какие защиты именно у вас. Чем-то вы от этого мира и от этой реальности отгораживаетесь.
3. В проживании жизни, которой на самом деле нет
А что в результате? В результате – некий фильм в вашей голове, в котором вы и ваш любимый человек играют какие-то роли. Но в реальную #жизнь это не переместится само собой.
4. В опоре исключительно на проекции и мечты
Это нездоровая и детская позиция. Здесь срабатывает только ваше «Хочу». Но вы же сами понимаете, как это далеко от реальности.
Конечно, не так-то просто избавиться от сильных чувств к человеку. Но когда вы начинаете все по полочкам раскладывать в голове, кода рационализируете свое поведение, то появляется свет в конце тоннеля.
Вы можете себе помочь.
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а у вас получилось с этим справиться?