"Откладывать на потом" - это по русски. На иностранном языке - это ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Для русского отложить на потом не равно европейскому.
Исходя из множества опросов- вы будете испытывать больше негативных эмоций от того, что дело будет не сделано. Знакомо ощущение, что ваша цель уже в руках, но нужно что-то сделать, но потом? Самое главное умение в современном мире-это суметь сделать сейчас.
Так, стоп, мне немного жмет кофточка сейчас, может прекратить писать статью? Попозже ее напишу, когда переоденусь и сяду уже отдыхать. Это мои реальные мысли сейчас, сидя за ноутбуком. Серьезно? Какая кофточка, если я учу людей иметь приличную жизнь??? И такой поток мыслей он преследует меня всегда.
Что же я делаю?
Анализируя себя ранее можно выделить стадии борьбы с совковым наследием в виде лени:
-Выделила основные приоритеты и цели. Это сложно, НО ЭТО ОСНОВА.
Сейчас мир ценит индивидуальность, открыты все двери для развития- это заставляет многих плыть по течению. Выберите 3 основных направления, которые вам нравятся:
-не работать\работать в айти компании
-Прыгать с парашютом
-помогать людям
Примерные цели для жизни позволят выделить положительные привычки, которые необходимо сформировать и закрепить, преодолеть промедление, отказаться от ненужных ценностей.
-Все делаю сразу
Тупые дела накапливаются, беспорядок растет, обои ждут поклейки, колбаса ждет участи уже полгода в холодильнике . Любое из этого тянуло вниз, вот прям не отпускало, все возможности, все планы погибали о скалу отложенных дел. Многие вещи можно сделать за 5 минут. Как научиться делать все сразу?
- Задать вопрос " зачем я откладываю, что мне даст это?".
- Пишу список всех тупых дел
- Выделяю от часа до дня на их решение.
- Принимаю муки выполнения отложенного
Это сложно, но войдет в привычку, в итоге оно не будет тянуть, а вы и не заметите, что их делаете.
-Самодисциплина
Следуя советам выше- она выработается, но на данный момент отдавая себе приказы и не выполняя их идет разложение личности.
Кстати, если вы ничего не делаете и не испытываете вину за это, то вы зря прочитали все вышенаписанное.
Чувство вины- это всё же хорошее чувство при откладывании на потом. Ведь у вас есть для этого хоть какая то причина. В целом эта причина называется МОТИВАЦИЯ. О том как найти мотивацию, как она выглядит и покажу где она в вас спрятана напишу в следующем посте- подпишись, чтобы расти вместе со мной.