Весна — лучшее время, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Собрали пять блогов, которые помогут приобрести новые полезные привычки, стать здоровее, увереннее и, конечно, счастливее.
Заняться спортом
Заняться спортом — самый очевидный совет по улучшению жизни, который, увы, не так уж просто бывает воплотить. Важно выбрать именно тот тип активности, который подходит именно вам, а еще — научиться встраивать тренировки в свой график. Короткие ролики по 15—30 минут отлично подойдут для этой цели.
Питаться правильно
Весна — лучшее время, чтобы пересмотреть свое питание: добавить в него больше овощей и зелени, отказаться от поздних ужинов и фаст-фуда. Юлия Высоцкая уже 17 лет делится рецептами домашней кухни, попутно рассказывая о пищевых привычках, сбалансированном рационе и секретах красоты.
Принимать витамины
Конечно, принимать витамины лучше после консультации врача, но не будет лишним и самостоятельно разобраться, что к чему. В своем блоге Борис Цацулин пропагандирует научный подход к темам нутрициологии, фармакологии и здорового образа жизни.
Разобраться с психологическими проблемами
Ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Решение наконец разобраться с психологическими проблемами может стать первым шагом в новую жизнь.
Освоить финансовую грамотность
Финансовая грамотность — это возможность безболезненно накопить на отпуск, создать подушку безопасности и смело смотреть в завтрашний день. Звучит неплохо, правда?