С годами вы становитесь более основательными в том, кто вы есть, учитесь новому, избегаете неудачи и получаете больше знаний и свободы!
Звучит здорово, не правда ли?
Потому что это так!
В конце концов, все зависит от вас, как сложится ваша жизнь. Почему? Я не могу просто винить своих родителей? Или тот несчастный случай, который полностью перевернул мою жизнь? Так ведь.
ВЫ-тот, кто живет своей жизнью. Не твои родители, не тот человек, который сделал тебе плохо (давай посмотрим правде в глаза, ты помнишь этот момент больше, чем кто-либо другой), а не твой бывший парень. Пришло время взять под контроль свою жизнь, радикально изменить ее и начать жить своей лучшей жизнью.
Забудь о них, они могут даже не знать, кто ты на самом деле. Они не имеют значения. Важно то, что ты находишься в путешествии, которое даже не связано с ними. Это исключительно связано с тобой.
СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ ВСЁ
Вы можете использовать самые дорогие сыворотки и увлажняющие средства, и это может уменьшить несколько тонких линий, но давайте посмотрим правде в глаза – это не сделает нас моложе. Как бы нам всем ни хотелось, чтобы машина времени существовала, ее просто не существует... по крайней мере, не сейчас, или кто-то не делится ею с остальными (и если это так, то как грубо!). Тем не менее, нет лучшего времени, чтобы начать менять свою жизнь, чем сегодня. Прямо сейчас. Потому что, а что мы можем потерять? Ничего особенного, кроме наших старых детских привычек.
Зачем меняться?
Я понимаю, что перемены могут быть неприятными, и поскольку мы-существо привычки, они разрушают нашу экосистему. Зачем меняться, если ты уже хорош? Потому что перемены встряхивают вещи, они выводят вас из зоны комфорта, вы испытываете больше от жизни, и жизнь становится более захватывающей.
“У меня действительно скучная жизнь, которая будет одной и той же изо дня в день, пока я не умру”, - сказал никто никогда. Звучит ужасно! Я бы не хотела сниматься в реальном фильме "День сурка". А вы бы хотели? Если эта цитата звучит как то, что вы хотели бы сказать, помните, что жизнь, которой вы живете, принадлежит вам и вы можете делать с ней все, что пожелаете. Желание удивительно и ни больше ни меньше.
Вот 5 вещей, которые я предлагаю сделать, чтобы радикально изменить свою жизнь:
1. Перестаньте сравнивать себя со всеми остальными
В эпоху социальных сетей трудно видеть других людей и не сразу судить о своих различиях как о недостатках с вашей собственной стороны. По данным статистики наблюдается рост депрессии из-за использования социальных сетей. Трудно не использовать социальные сети, поскольку они настолько встроены в нашу культуру и средства массовой информации, и вполне логично, что это заставит вас чувствовать себя хуже, потому что люди публикуют только то, чем они больше всего гордятся.
Помимо социальных сетей, сравнение иногда является частью вашего воспитания. Тебя сравнивают с Машей, которая всегда знает ответы на задаваемые ей вопросы, или с твоей идеальной сестрой, которая никогда ничего не испортила. Сравнивая себя с ними, вы чувствуете, что вам чего-то не хватает или чего-то не хватает в том, кто вы есть. Это просто неправда. Вы уникальны, умны, красивы. Тебя более чем достаточно. Ты - это ты, и ты способен как к сложному мышлению, так и ко всему остальному, что делает тебя человеком.
Перестать сравнивать себя со всеми остальными - значит принять себя таким, какой ты есть, и быть счастливым с тем, что у тебя есть. Сначала это трудно, но как только вы привыкнете к этому, вам станет легче.
2. Отпустите прошлое
Этот может быть крепким орешком. Прощать не всегда легко, потому что иногда люди могут быть злыми. Позвольте мне открыть вам маленький секрет – я держала обиду в течение многих лет, и только некоторое время назад я наконец простила и отпустила. Держать обиду-это то же самое, что нести рюкзак, полный камней, во время прогулки. Эти обиды отягощают ваш дух, и вам трудно функционировать, когда вы каждый день пересказываете плохие воспоминания. Прощение зла, которое кто-то сделал вам давным-давно, может значительно уменьшить стресс в вашей жизни. Сделайте это ради себя - человек, который совершил ошибку, может даже не помнить, что он сделал что-то, что расстроило вас. Вы можете принимать что-то лично, когда другая сторона ничего не имела в виду.
Льюис Б. Смедес сказал «Простить - значит освободить пленника и обнаружить, что пленником был ты».
Это правда. Сказать, что вы простили кого-то один раз, может быть достаточно, чтобы двигаться дальше, но для меня я должна была неоднократно прощать человека, который причинил мне боль. Делать это было все равно, что колоть лед, пока он, наконец, не исчезнет.
3. Только положительные флюиды
Один из главных способов радикально изменить свою жизнь - окружить себя позитивом. То, что и кто вас окружает, оказывает большое влияние на то, как вы живете. Где-то в соц. Сетях я прочитала: “Будьте разборчивы в том, кого вы держите рядом с собой. Личности, слова и черты характера стираются естественным образом”.
Осмотритесь вокруг, обратите внимание, с кем вы общаетесь. Улучшают ли они вашу жизнь или разрушают? Чувствуете ли вы себя счастливым, после общения с ним? Приносят ли они вам радость?
4. Одна вещь за раз
Хватит многозадачности! Знаете ли вы, что многозадачность на самом деле не работает? Научитесь концентрироваться на одном проекте или задаче за раз. Посвятите больше времени и энергии одной вещи, вместо того чтобы отвлекаться на несколько задач.
5. Старайтесь каждый день узнавать, что-то новое
Чтение книг очень вдохновляет. Когда вы узнаете что-то новое из прочитанных книг, это меняет вас и вашу жизнь. Сегодня множество доступных книг по любой теме, и даже если вы уже знаете многие из них, я уверена, что остались еще книги которые вы еще не читали.
Раньше я не любила книги. Мне нравился запах книг (до сих пор нравится!) и пребывание в библиотеках, но на самом деле чтение целой книги пугало меня. Два года назад я поставила себе цель читать 6 книг в год. Я прикинула, что смогу прочитать книгу за 2 месяца. Я была медлительна, и некоторые книги заканчивались дольше, чем другие, но в конце года я прочитала 8 книг. В прошлом году я решила удвоить свою цель и в итоге прочитала 14 книг. Я решил удвоить свою цель чтения в этом году до 24 книг. Чтение книг изменило мою жизнь. Я чувствую себя более подготовленным в социальных взаимодействиях, это вырастило меня в тех областях, в которых я чувствую себя не уверенно, и я понимаю, что хочу узнать еще больше нового!
Ваш мозг-это губка, и только потому, что вы закончили школу или университет, не означает, что вам не нужно учиться. Это просто повод не тренировать свой мозг. Единственная вещь в жизни, которая всегда будет вести вас дальше (и почему высшее образование стоит того), - это обучение! Обучение на ежедневной основе означает расширение ваших знаний, и когда вы применяете то, что вы узнали, именно тогда вы можете увидеть изменения в своей жизни. Время, потраченное на обучение, никогда не бывает потрачено впустую.
Давайте подведем итог
Сейчас самое лучшее время пересмотреть свою жизнь. Помните, что у вас есть власть выбирать, как вы проживаете свою жизнь.
Перемены - это хорошо. Это делает жизнь захватывающей.
5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы радикально изменить свою жизнь: перестаньте сравнивать себя, простите других, окружите себя позитивными людьми, делайте одно дело за раз и продолжайте учиться.
Подписывайтесь на канал