Вот общий смысл запросов людей, у которых что-то не ладится в личной жизни: человек не знает, чего хочет, но ищет пару. Как тут помочь? Единственное направление, которое я лично вижу в работе - помочь человеку найти себя.
В этой статье поговорим о том, как не зависеть от отношений, как восстановить свои границы и почувствовать свою силу. И в какой-то момент понизить значимость темы «отношения» для себя.
Очень часто в погоне за красивыми чувствами, любовью, ощущениями, я забываю о себе. Мое внимание принадлежит внешним вещам и событиям, витает в облаках. Или пристает к близким.
Человек, который пытается с помощью партнера обрести радость и смысл своей жизни, будет разочарован: ведь нужного смысла партнер дать ему не способен. Как и он сам себе.
Но все равно пробуют, встречаются и разочаровываются:
- Это не то, что мне нужно.
- А что нужно?
- Не знаю.
Даже если все и сложится, не будет хорошо. Когда человек «ничего не хочет», другой будет его использовать в своих интересах. Не пропадать же добру.
Прежде чем искать отношения, нужно найти себя.
Ведь рано или поздно отношения заканчиваются. И если я не найду смысл, отличный от привязанности к другому человеку, моя жизнь также закончится.
Человек однажды может исчезнуть навсегда. А нужно продолжать жить.
Не зависеть от отношений
Кто бы ни был со мной – мое состояние и самочувствие являются главным приоритетом. Что бы ни произошло – не на все я могу повлиять. Поэтому я буду всеми силами сохранять спокойствие в своей душе.
Просто собрать волю в кулак и почувствовать свою силу. Ощутить тепло своего сердца. Потрогать свое тело. Вспомнить о том, кто я есть. И понять, что вне зависимости от того, где, в каком мире находится близкий человек, мое хорошее состояние для него полезнее, чем разбитое и никакое.
Восстановить свои границы
Следует понимать, что растворяясь в другом человеке, легко потерять свою целостность. Либо впустить что-то лишнее, либо вторгнуться на чужую территорию. Поэтому стоит периодически проверять наличие собственных границ, задавая себе несколько простых вопросов.
Все ли я делаю так, как считаю нужным, или же меня кто-то (что-то) вынуждает?
Соблюдаются ли в отношениях с людьми мои интересы?
Понимаю ли я, где залезаю не в свои дела, беру «чужие» проблемы или радости?
Важно чувствовать свою силу вне зависимости от того, что происходит вокруг. Даже если весь мир перевернется, я буду прочно стоять на ногах и двигаться к своим целям. Следить за тем, чтобы оставаться живой и жить полноценной жизнью.
Счастливые отношения зависят от двух людей.
Но главный их создатель – «Я».
Помнить о том, что наполняет меня энергией. Заняться обычными житейскими вещами. Загрузить себя любимыми занятиями. Если это мне нравится – сменить обстановку.
Универсальных рецептов нет. Смысл один: нужно найти то, что полезно и радует именно вас. И тогда постепенно вы в теле почувствуете уверенность, тепло, покой. Это как раз то, что нужно.
Тело знает лучше, чего мы хотим. Иногда мозг бежит впереди паровоз и придумывает небылицы, которые мы годами пережевываем. Стоит отпустить мысли, сомнения, тревоги и довериться телу.
