Всем добрый день! Меня зовут Валентина и здесь на своём канале я пишу об обучении в театральном институте от поступления до выпуска + пишу полезности по развитию красивой речи, так как сейчас я преподаю сценическую речь.
Первая моя попытка поступить в театральный институт не увенчалась успехом. Проучилась полгода на менеджера и благополучно ушла штурмовать театральный. Читайте лайфхаки поступления абитуриента с двухлетним стажем.
Во второй год поступления я была настроена решительно, не отступала от своей мечты и в какой момент была готова подать документы на театроведческий факультет РГСУ. « Раз актрисой мне быть, то стану изучать театр с другой стороны». Этому не суждено было случиться.
Я поступила и закончила Ярославский Государственный Театральный Институт, факультет: артист драматического театра и кино. Обучалась и в Ярославле и в Москве. Творческую практику и профильные дисциплины проходила в московском театре. Так что все о чем я пишу, знаю изнутри, и с удовольствием делюсь на страницах своего канала.
Хочу в театральный, что делать?
Как так вышло, что я похудела и подросла?) поступала в институт я с уверенными 70 кг и ростом в 170 см. Пропорционально, но собственно я была отёкшая. Для меня было нормально есть на ночь булки, колбасу, съесть плитку шоколада за раз, а на выходных припить с друзьями алкоголь. Иногда я хваталась за тело и старалась похудеть, ограничивая потребление сладкого и хлебобулочного. Результат был, но кратковременный, поэтому в театральный я поступила с цифрой 70 на весах.
Спортом я не увлекалась: немного бегала, немного приседала, но в целом была неспортивным человеком. За год до поступления я осознала в какую профессию я иду, поэтому начала активно ходить на физру в экономическом институте, в котором училась.
Если вы не знали, то артист драматического театра и кино активно пашет каждый день. Все его занятия сопровождается движением. На сценической речи студенты не только мычат и читают стихи, но активно двигаются, например, есть раздел речь в движении, где нужно делать колёса, кувыркаться, сидеть в шпагате, стоять в мостике, и говорить без зажима в горле. В спектакле артиста могут поставить на голову и заставить читать монолог, или после исполнения танца он сразу играет драматическую сцену, или танцевать и одновременно говорить. Студентов обучают дышать и не задыхаться, развивают полётность голоса, учат говорить в разных неудобных позах.
После сцен речи я бежала на танец, где 1,5 часа мы стояли у хореографического станка, вытягивали своё тело наверх, тянули руки, ноги, держали прямо корпус. Или на сценической движение, где помимо координационных упражнений, были упражнения на выносливость, подкачивали мышцы, развивали тело всесторонне, учились кувыркаться, делали стойки на руках, сальто, и акробатические парные элементы, где стоишь на партнёре ногами, руками, или держишься только спиной. Так что мальчики все настаивали, чтобы девушки меньше ели, чтобы не так тяжело было поднимать.
После всего было пятичасовое мастерство актёра, где у нас был психофизический тренинг, из которых 1,5- 2 часа без остановки мы делили физические упражнения на внимание, выносливость, координацию, воображение... все упражнения мы выполняли с помощью тела, так как это наш основной инструмент игры.
Телом, игрой возможно воплотить художественные задумки.
Тело думает на сцене, принимаются решения с помощью тела, оно действует, оно выражает мысль, поэтому его активно нужно натренировать, оно должно быть пластичным, гибким, податливым, много что умеющим. Так что похудеть и вырасти было не сложно, так как в целом в день 5-6 часов я активно двигалась, прыгала, бегала, карабкалась и прочее. Активный физический тренинг в течение года.
Есть мы толком не успевали, но еду носили в контейнерах. Гречка, отборная курица, кефир, яблоко, иногда шоколадка или булочка - это был мой рацион. Дёшево, сердито и долго готовить не нужно, что очень приятно.
Общая среда тоже на меня влияла. Все мои однокурсницы следили на фигурами, и когда я покупала торт по случаю удачного закрытия зачета, то доедали его мальчишки, потому что девочки толком ничего не ели. Поэтому не пожируешь)))
В конце первого курса я уже весила 60 кг и была ростом 173. Худая, голодная и жаждущая ещё чему-нибудь обучиться.
Худели ли вы вовремя учебы? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Ставьте 👍, если вам понравилась статья.