Думаете, что во сне наш мозг отдыхает? А вот и нет! Доказано, что во время сна его активность лишь на 10–15% меньше, чем при бодрствовании.
Ученые до сих пор ведут споры: почему мы видим сны, и от чего зависит их сюжет. На сегодняшний день есть уверенность лишь в двух моментах: сновидения совпадают с быстрой фазой сна и видят их абсолютно все, вот только далеко не все запоминают.
Откуда берутся сны? Версии
Версия 1.
Физиолог Иван Сеченов считал, что «сновидение есть небывалая комбинация бывалых впечатлений». Что это значит? Любые внешние факторы могут стать случайными раздражителями и повлечь за собой целую цепочку образов. Например, если ваше одеяло не достаточно теплое и вам стало холодно, то сниться в этот момент может снежная равнина, на которой вы подручными средствами разжигаете костер. А если вы легли спать голодными, то во сне можете увидеть кухню, на которой вы готовите вкусный ужин.
Версия 2.
Известный психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что в сновидениях наше подсознание передает зашифрованную информацию о подавленных и запрещенных сексуальных желаниях. Например, если вы замужем, но вам сильно приглянулся коллега из соседнего отдела, то именно он вам и приснится, причем вы даже не представляете себе, в каком виде и при каких обстоятельствах. Правда, и там желание будет проявляться не напрямую, а в виде символов, которые еще предстоит разгадать.
Версия 3.
Целая группа ученых считает, что сновидения — это случайные образы, которые не имеют совершенно никакого смысла и складываются в сюжет бессистемно. Поэтому мы и помним около 10% своих снов, из которых в первые пять минут после пробуждения забываем половину. Так организм избавляется от ненужной информации.
Версия 4.
Психиатр Аллан Хобсон полагает, что во сне человек моделирует возможные угрозы и учится их избегать. Например, если вы не успели подготовить отчет и понимаете, к каким серьезным последствиям это может привести, то во сне, скорее всего, вы будете уверенно отражать нападки руководства. Если следовать этой теории, то ночной кошмар - это всего лишь тренировка на случай возникновения опасности в реальной жизни.
Версия 5.
Самая популярная и модная на сегодня - это догадка Хобсона. Он утверждает, что люди начинают видеть сны уже на восьмой неделе своего внутриутробного развития. Сначала они видят цветные пятна, а к трем годам сны начинают оформляться в сюжеты. Правда, это тоже лишь одна из теорий. Доказать ее пока невозможно. Впрочем, как и ответить на вопрос, откуда именно возникло такое предположение.
А какая версия ближе всего именно вам?