27.01.21
Вот меня вчера накрыло… Но афабазольчик отпускает и приходит осознание реальности. А в ней страх.
Страх. Животный, первородный, сжимающий все внутри страх. Он хватает за горло и не дает дышать, думать, существовать. Даже если руки делают что-то на автомате, то мысли скованы страхом. Парализованы им.
От него нельзя избавиться. Забыть, не думать, переключиться, отпустить, отвлечься – все это не работает. Каждую секунду мысли возвращаются туда, к страху. Хотя кого я обманываю, они и не уходят от него. Страх занимает все мысли. Мысли и есть страх.
С ним ничего нельзя сделать. Его можно только прожить.
Тонешь в страхе как в болоте. И есть только один шанс выжить, но для этого нужно перебороть себя. Нырнуть в самую гущу, туда, на глубину. Туда, где не видно ни зги и легкие горят от нехватки воздуха.
Со всех сторон тебя одновременно затягивает и толкает, заставляет подчиниться. Лишает воли. Огромных сил стоит плыть, плыть против течения.
Представить свой страх в самом худшем варианте. Таком, что хоть сейчас вешайся. Но только так можно добраться до самого дна. А добравшись, оттолкнуться и выплыть обратно, на поверхность. Вынырнуть, хватануть свежего воздуха.
Потом мозг начнет работать совсем по-другому. Страх отступает, ведь ты уже встретился с ним лицом к лицу. Теперь ты знаешь. Знаешь, что тебя может ждать.
Теперь искать пути решения, можно действовать. Теперь мозг не скован страхом. Невозможно вынырнуть не достигнув дна.