Неприятный запах изо рта может проявляться как периодически, так и быть постоянным спутником. Спутник этот малопритяный, и он отрицательно сказывается на наших взаимоотношениях.
Что можно сделать? Чем помочь организму?
- ПРОБИОТИКИ. При бактериальном дисбалансе просто необходимы. Пробиотики – это простые дополнения, которые дают вашему телу хорошие бактерии, помогая сбалансировать бактериальный фон
- ПЕТРУШКА. Эта зелень богата веществами, которые освежают дыхание и очищают организм от вредных бактерий. Вы можете добавлять ее в любые блюда, или просто жевать после еды!
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Сахар, обильная жареная пища, консерванты окисляют организм, что может способствовать плохому запаху изо рта. Пересмотрите ваш рацион и вы улучшите не только состояние полости рта, но и здоровье организма в целом.
- БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ. Овощи – такие как сельдерей, морковь, огурцы и болгарский перец очищают ваш рот в то время, как вы их едите, удаляя остатки еды и очищая эмаль. Чем меньше остатки пищи задерживаются в ротовой полости, тем меньше вероятность образования неприятного запаха.
- ЧИСТИТЕ ЗУБЫ ПОСЛЕ ЕДЫ. Еще один путь к свежему дыханию – чистка зубов после каждого принятия пищи. Это препятствует накоплению еды в ваших зубах, что способствует развитию бактерий, которые в короткий строк делают ваше дыхание неприятным.
- НЕ ЖУЙТЕ ЖЕВАТЕЛЬНУЮ РЕЗИНКУ. Кроме того, что этот продукт практически весь состоит из химии, жвачка, надолго задержавшаяся во рту, становится сгустком собравшихся бактерий. Даже если вы пожевали жевательную резинку, избавляйтесь от нее не позже, чем через 10 минут. А лучше-вообще не используйте, лучше просто прополоскать рот водой.
Чаще всего неприятный запах изо рта связан с зубным камнем и налетом. В таком случае удаление этих “залежей” избавит вас от неприятного запаха сразу же!
Профгигиена полости рта-мощная процедура, которая может помочь избавиться от множества проблем, и если вы еще ни разу не были в нашей клинике, то можете проверить это на себе!