Что эти липучие штучки вообще могут сделать? Это же обычный пластырь...
И действительно, казалось бы какая-то клейкая лента, похожая на пластырь, что с неё возьмёшь?
Однако нет, обычный пластырь не способен работать с отеками, диастазами, травмами и так далее.. а тейпы могут!
⚠️У чудо клейкой ленты есть два эффекта - дренажный и мышечный, и сегодня мы поговорим про первый.
❕При этой технике мы натягиваем кожу и проклеиваем по ней натянутый тейп.
При возвращении в исходное состояние ,возникает как раз декомпрессия, которая и даёт там необходимый эффект😌
Благодаря этому эффекту у нас и улучшается движение лимфы и кровотока.
📍Движение вашего тела будет так же вам помогать в расхождении лимфы и увеличению дренажного эффекта)
Поэтому в этой технике, безусловно эффективнее использовать тейпы в дневное время, когда мы активны: смеёмся, ходим, едим, разговариваем и т.д.
📍Так же эта техника используется при снятии боли, т.к. чаще всего болт сопровождается отеком, даже если его не сильно видно!
Убираем отёк - боль уходит
🙏🏻Тейпы не панацея, поэтому если есть серьёзная травма, например разрыв связок, но уменьшить болевые ощущения и дискомфорт они вполне себе способны)
Поэтому берём на вооружение!)