На самом деле противопоставления здесь нет – каждый формат имеет свои преимущества. И по результатам последних лет онлайн-занятия вместо прежнего уклончивого недоверия заслужили признание и заняли достойное место в нашей регулярной практике.
Даже сейчас, когда снова встречаемся на офлайн занятиях и семинарах, мы сохранили практику в онлайн-режиме.
Преимущества занятий онлайн:
- - География – занимаешься с большим кругом практиков из разных городов, это очень обогащает: разнообразие вопросов и запросов позволяет узнавать новые аспекты практики, взгляд не «замыливается».
- - Расширение возможностей – можно не прекращать занятия, даже если вынуждены оставаться дома или уехать из города.
- - Максимально детализированный разбор практики – ограничение возможностей отработки и проверки в контакте в онлайн формате создает плодотворную зону роста для доступных аспектов практики: внимание сфокусировано на прояснении всех деталей (требований, траекторий движения, направления сил и мысли и т.д.), на вербализации, системном построении и сверке понимания. На живом занятии ценно отработать принципы в паре и этому всегда уделяется основное внимание, однако в удаленном режиме всецело концентрируешься на том, чтобы услышать и увидеть все нюансы и критерии выполнения передаваемой практики, и на том, чтобы сразу под наблюдением наставника отработать, отслеживая себя, включая в область внимания все детали.
- - Располагает к вопросам и записям. Поскольку в офлайн режиме достаточно времени уделяется осмыслению практики и самостоятельному выполнению, то возникает больше вопросов – а это всегда возможность идти вглубь. И конечно же удобнее вести записи и конспекты.
- - Меньше стеснения – особенно актуально, если вы только начинаете осваивать практику, вы не беспокоитесь о новых для вас людях рядом, о своем виде, а сфокусированы (как и каждый участник онлайн урока) только на самостоятельной отработке изучаемых форм и упражнений.
Фото для поста комбинированное, однако это фрагмент реального занятия с участниками из Москвы, Екатеринбурга, Геленджика и Судака!
А также реальный отзыв из закрытого чата группы по Даоинь Цигун об онлайн занятиях – формате, который по-настоящему раскрылся в период карантина.
Но, конечно, уроки по видеосвязи не могут полностью заменить занятия с живым присутствием – ведь это незаменимый контакт с учителем и взаимодействие с партнером в парной работе.
Поэтому мы совмещаем и предлагаем вам попробовать оба формата!
