Традиционная фраза, которую употребляют многие психологи - «Будь таким, какой ты есть! Разреши себе быть собой!»
⠀
В это предложение они вкладывают правило - вести себя обычным образом, делать то, что хочется именно здесь и сейчас.
⠀
Каждый из нас имеет право быть в том настроении, которое к нам пришло и не соответствовать чьим-либо ожиданиям.
Человек - многогранен, поэтому в каждой ситуации он может вести себя абсолютно по-разному, например, женщина - хозяйка на кухне и леди в гостях. И это совершенно не выглядит притворством, это нормально.
⠀
Естественно, что в компании близких друзей вы ведете себя раскованно, можете громко смеяться и говорить несуразные вещи. И логично, чтобы на работе вы были более сдержанным в проявлении своих эмоций.
⠀
Быть самим собой - слушать свои потребности, не только физиологические, но и эмоциональные, ментальные и удовлетворять их.
⠀
Под разные цели и желания, можно открывать в себе разные стороны, усиливая свои сильные стороны и стремиться достигнуть всего.