Придя на тренировку, хорошее у меня настроение😃 или не очень😐 (бывает вообще ужасное😒), я всегда улыбаюсь😊 и отношусь ко всем доброжелательно.☺️
Хотелось бы так же видеть уважение и улыбку со стороны клиентов.🤗
И меня ужасно раздражают некоторые моменты на тренировках.😬 Об этом начала писать ещё в предыдущем посте, продолжим тему🙇♀️:
- Бисит когда выходите с тренировки раньше, чем она заканчивается.🤦♀️ Вы знаете, что тренировка будет идти час. У всех дела, но растяжка в конце тренировки придумана не для того, чтобы забить оставшееся время. Это важный элемент занятия и жаль, что не все клиенты это понимают.🤷♀️
- Бесит когда тренировка ещё не закончилась, а люди начинают заглядывать, иногда даже заходить.🤦♀️ Раньше вашего времени, тренировка не начнётся. Когда закончится занятие, двери будут открыты и люди начнут собирать и разбирать оборудование - это видно сразу и невооружённым взглядом.
Особенно если йогу провожу, в конце тренировки бывает шавасана (медитация),🧘♀️ а люди заглядывающие и ещё что-то спрашивающие ОЧЕНЬ напрягают.👀
- Бесит когда мЕста достаточно в зале, а клиенты начинают на голову становиться.👥 Коврик ставят рядом с моим ковриком, чуть ли не впритык к зеркалу. Либо на мой или друг друга коврик залазиют своим оборудованием.🤦♀️ Каждый имеет право на личное пространство, хотя бы в рамках своего коврика.
- Бесит когда смеётесь всю тренировку.🤭 Хорошее настроение это прекрасно, но всему свои рамки. Все таки надо немного думать о том, что мы делаем. Требуется концентрация, чтоб не страдала техника упражнений.🙇♀️
- Бесит когда на тренировках подразумевающих занятие без обуви, люди не снимают обувь.👟 Не просто так занятие подразумевает такой вид формы. Всё потому что мы делаем упор на стопу.🦶 Вы попробуйте тщательно размять стопу не снимая кроссовок, какими бы они не были, у вас не получится.
- Бесит когда в обуви встают на коврик.👟 Следующий раз вы сами на этот же коврик будете опускать голову и лицо.
- Бесит когда приходите на тренировку серьёзные и уставшие, после рабочего дня.🥵 Либо ещё спящие не проснувшиеся с утра.🥱 Вы хоть улыбайтесь,😊 отпускайте свои проблемы и сонливость дома или на работе. На тренировке больше улыбайтесь себе в зеркало и мир вокруг вас, и люди станут более расположены к вам. 👯
- Бесит когда вы приходите на тренировку уже супер уставшие.🙍♀️ Например после: 2 силовых и тренажерного зала.🤦♀️
Зачем вы себя так выматываете?🤷♀️ Наш организм не должен получать убойную дозу нагрузки по 3 раза в неделю. Восстановление не происходит так быстро и ваш прогресс уходит в регрес, начинаются травмы и судороги. А на тренировках выглядите как выжатый лимон и безумно страдает техника.
- Бесит когда вы не представляете на какую тренировку идёте и в чем вообще её смысл.😵 А придя на тренировку, даже не стараетесь понять суть.
Либо говорите, что тренировка не весомая, потому что присутствует нагрузка к которой вы не привыкли. Либо просто ваши ожидания о тренировке не оправдались, ждали занятие другого плана.🤨
- Бесит когда вы приходите на тренировку без интереса.🤔 Просто забиваете свободное время или за компанию с подругой (другом)👫, при этом постоянно отлыниваете,
зеваете и смотрите в окно.🥱 Мотивация всей группы падает при одном таком клиенте. Если вам не интересно, не занимайтесь.
- Бесит когда вместо меня делаете другим клиентам замечания.☝️ Рассказываете кому-то правильность техники или указываете на недочёты в упражнениях.🤷♀️ Есть тренер - он всё и всех видит.👀 Если надо, то обязательно поправит. Помошники в виде клиентов не нужны. Все замечания друг к другу обсуждайте до или после тренировок.
Даже во вторую часть не все поместилось.🤦♀️ Всё самое не банальное и интересное ждите в третей части.
Ставьте👍 Комментируйте📃 Подписывайтесь🖊️
