ЗоЖ
Это не только правильно питаться, не курить, не пить и тд.
Главное мыслить.
В голове сидит наш основной зож и управляет нами.
Можно съесть броколли и запить стаканчиком пива. Не вкусно?! Да полезно.
Смотрите:
Броколли- зеленый овощ, который содержит клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, серу, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А.
Стакан пива- в день несет также полезности ( не буду перечислять все, загляните в интернет). Стакан не больше.
Можно и литр нефильтрача выпить и будет полезнее конечно чем литр молока🤣🤣( ну где же правда?)
Правда и мысль в голове.
Товарищи не теряйте разум и здравые мысли! ЗоЖ то, что хочет организм)
и в 30 и после- не видетись на рекламу)
Приведите пример своего ЗОЖа или ПОЖа ( где П- простой )образ жизни)))))