Найти в Дзене
Александра Купцова

Зожники за 30

А.Скромная
А.Скромная

ЗоЖ

Это не только правильно питаться, не курить, не пить и тд.

Главное мыслить.

В голове сидит наш основной зож и управляет нами.

Можно съесть броколли и запить стаканчиком пива. Не вкусно?! Да полезно.

Смотрите:

Броколли- зеленый овощ, который содержит клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, серу, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А.

Стакан пива- в день несет также полезности ( не буду перечислять все, загляните в интернет). Стакан не больше.

Можно и литр нефильтрача выпить и будет полезнее конечно чем литр молока🤣🤣( ну где же правда?)

Правда и мысль в голове.

Товарищи не теряйте разум и здравые мысли! ЗоЖ то, что хочет организм)

и в 30 и после- не видетись на рекламу)

Приведите пример своего ЗОЖа или ПОЖа ( где П- простой )образ жизни)))))