В другой статье я упоминала, что не стоит бежать в аптеку за комплексом витаминов, каждый раз, когда испортится состояние кожи или ногтей. То же относится к БАДам, травкам, натуральным мазям и лечебным чаям. Прием любого препарата должен назначать врач.
Что такое БАД
БАД – биологически активная добавка, это не секрет. В нем содержатся природные или схожие с природными компоненты. Кажется, неплохо, и дозировка в них не такая высокая, как в витаминах. Вроде нельзя отравиться в случае чего. Но в реальности все не так гладко.
БАДами не получится заменить лекарства. Нельзя избавиться от псориаза одной только мазью. В БАДах нет лечебных свойств.
Важные детали:
· при изготовлении БАДа нет такого же повышенного контроля качества, как при регистрации лекарственных препаратов;
· не все натуральное полезно. Некоторые компоненты способны вызвать серьезную аллергическую реакцию или оказаться токсином для конкретного организма;
· БАДы – это не плацебо, они в самом деле влияют на организм, иногда даже непредсказуемо. Они могут помочь, но не всегда можно предсказать результат. Поэтому врачи стараются с ними не связываться;
· поскольку за изготовлением БАДов не следят слишком строго, в их составе может оказать все, что угодно, и это не всегда попадет на этикетку. Например, в одной из китайских добавок вдруг обнаружили наркотическое вещество. Оно так и осталось бы незаметным, если бы у всех, кто употреблял добавку, не развилась бы бессонница и психоз. Тогда пришлось разобрать таблетки по составу и внимательно исследовать. Лекарства же легко раскладываются на составляющие, где видны активное вещество и все вспомогательные. В растениях все сложнее, в них имеется множество самых разных веществ, и ученые до сих пор до конца не изучили их свойства и эффект;
· БАДы вступают в реакции с другими БАДами и с лекарственными препаратами. Они могут мешать всасываться полезным веществам, а то и вовсе вредить здоровью при соединении несовместимых элементов;
· Если есть жалобы на здоровье, то лучше обратиться к врачу, который осмотрит. Назначит анализы, а потом пропишет рецепт.
Людям так хочется верить, что где-то на прилавках лежат волшебные таблетки, способные вернуть им здоровье, как в детстве, очистить кожу, оздоровить волосы и ногти и даже – убрать морщины. Я бы сама такие купила, если бы нашла. А пока поддерживать молодость, красоту и здоровье пусть будут сбалансированное питание, сон и занятия спортом.
Подписывайтесь на мой канал.
Здоровья вам, счастья и хорошего настроения каждый день!