Чем старше мы становимся, тем больше родительских черт находим в себе.
Это замечают многие, но реагируют все по-разному. Большое количество людей, с которыми я работала, боялись стать похожими на родителей. Кто-то кричал, что никогда не совершит таких же ошибок, другие честно признавались в своих страхах. Но всегда была общая черта – непринятие.
Самая распространённая мысль в такой ситуации:
Если я приму маму и папу такими, то сразу стану похожим на них.
К счастью всё работает не так.
А теперь по порядку о том, как избавиться от страха и позволить всем быть собой.
Во-первых, разберитесь в том, кто вы. Какими чертами наделены, в чём индивидуальны и вообще, что из себя представляете. В этом списке есть отличия от родителей и это прекрасно, но будут и сходства.
Тут стоит задуматься, что дают вам родительские черты, как их можно улучшить и преобразить. Когда мы находим в себе неприятные стороны, мы работаем над собой, а не забиваемся в угол и плачем.
Возможно найдутся качества, что совсем вам не подходят, так избавьтесь от них. Вы же выкидываете старую одежду из шкафа, выносите мусор из дома, так чем голова хуже?
И самое главное – примите своих родителей. Они несут уникальный опыт, который накладывает свой отпечаток. Проще это сделать, когда вы задаетесь вопросом: “Чего он/она на самом деле хочет?”. Чаще всего все их обидные слова – попытка защитить, желание быть важным или просьба о внимании.
Теперь вам остаётся только выбрать: прятаться под одеялом от своих страхов или открыться и включить свет.