Наши волосы нуждаются в особой поддержке. Ежедневно они подвергаются влиянию многих негативных факторов: плохая экология, термическое воздействие, температурные перепады, механические повреждения и т. д. А потому важно поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме, который позволит волосяным фолликулам оставаться крепкими и здоровыми и предотвратит ломкость, выпадение, потускнение прядей. Но как выбрать идеальный витаминный комплекс для волос – об этом и пойдёт речь далее.
Как понять, что ваши волосы нуждаются в питании?
Прежде чем переходить к подбору витаминных и минеральных комплексов, следует внимательно присмотреться к своим волосам. Первый и самый главный симптом, который и должен побудить вас забить тревогу, – пряди начали выпадать.
Чтобы позаботиться о своем здоровье используйте иммунную биодобавку Product A. Это универсальный комплекс с набором самых эффективных антиоксидантов, который защищает клетки организма от негативного влияния свободных радикалов. Биодобавка Product A c антиоксидантами способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает иммунитет.
Причин для возникновения такого отклонения может быть несколько:
- повышенный уровень тестостерона;
- дефицит белка в ежедневном рационе;
- недостаток витаминов и минералов;
- постоянный и сильный стресс;
- нарушение гормонального баланса;
- воспаление кожных покровов головы.
Важно! Конечно, если причиной является недостаток витаминов и минералов, то паниковать не стоит – достаточно изменить рацион и добавить подходящие витаминно-минеральные комплексы. Но вот если вы подозреваете, что причина кроется в более серьёзном нарушении, то немедленно обратитесь к врачу за консультацией.
Существует и ряд других симптомов, указывающих на необходимость обеспечения волос дополнительным питанием:
- волосы постоянно путаются и плохо расчёсываются (при этом никакие увлажняющие и питательные маски не могут изменить ситуацию);
- пряди стали тусклыми, практически матовыми;
- повысилась жирность, даже длинные волосы приходится мыть чаще обычного;
- волосы не держат укладку даже при использовании специальных средств для этого;
- локоны стали ломкими, секущимися.
Вернуть волосам прежнюю привлекательность и здоровье можно не только при помощи масок и бальзамов. Огромное значение имеет баланс витаминов и минералов, о чём далее и пойдёт речь.
Как работают различные витамины для волос?
Каждый витамин и микроэлемент выполняет в организме свои функции. Это касается и воздействия на волосы и волосяные фолликулы:
- Витамин А . Помогает восстановить здоровье кожных покровов и волосяных луковиц. Избавляет от шелушения и перхоти.
- Витамин С . Нормализует работу обменных процессов, укрепляет сосудистые стенки, оказывает благотворное влияние на состояние кожных покровов.
- Витамин В5 . Помогает восстановить повреждённые пряди, защитить от появления преждевременной седины.
- Витамин В6 . Помогает защититься от пагубного воздействия стресса, а это, в свою очередь, помогает защитить кожу, волосы и ногтевые пластины от разрушения.
- Биотин . Ещё одно соединение, которое помогает наладить обменные процессы в кожных покровах и прядях.
- Цинк . Без него невозможно нормальное усвоение витамина А.
- Селен . Борец со стрессом и его пагубным влиянием на организм.
- Хром . Помогает ускорить рост волос и ногтевых пластин.
- Медь . Помогает доставить к клеточным структурам кислород, укрепляет сосудистые каналы, предотвращает преждевременное старение организма.
- Марганец . Помогает улучшить углеводный и липидный обмен, нормализовать производство меланина, от которого зависит ровный цвет волос.
- Инозитол . Оказывает прямое влияние на состояние иммунной системы, помогает улучшить работу головного мозга, память. Увлажняет пряди, укрепляет их у корней, препятствует их ломкости и сухости.
Важно! Для того чтобы получить действительно устойчивый результат, следует принимать витамины и минералы в комплексе, а также скорректировать свой рацион. Со всем этим вам должен помогать квалифицированный врач.
Выбираем идеальный витаминный комплекс для волос
Огромное разнообразие вариантов сбивает многих с толку. Как выбрать комплекс, который поможет именно вам и при этом не нанесёт вреда? Тут всё просто и сложно одновременно – надо для начала обратиться к специалисту. Тот, в свою очередь, проведёт обследование, назначит анализы, а уже после сбора всех необходимых данных поможет вам определиться с выбором.
Важно! Не стоит бездумно применять разрекламированные витаминные и минеральные комплексы, если вы точно не уверены в своём диагнозе. Выбирать витамины для волос нужно только после прохождения обследования у врача.
Нюансы выбора:
- Не стоит концентрироваться исключительно на дорогостоящих добавках от зарубежных производителей. Иногда проще – это лучше. Так что лучше выбрать проверенного производителя и обращать внимание на состав препарата.
- Состав комплекса должен быть сбалансированным. Это значит, что все витамины и минералы в нём должны дополнять друг друга. Важны также и концентрации действующих веществ.
- Перед покупкой почитайте отзывы на препарат в интернете, проконсультируйтесь с трихологом, косметологом, аллергологом. Не стоит брать препарат «вслепую».
- Оздоровление волос должно быть комплексным процессом. Это означает, что вам требуется не только введение в обиход витаминно-минерального комплекса, но и коррекция рациона, образа жизни, ухода за волосами в целом.
- Выбирать витамины следует только под строгим контролем специалиста. Только он точно знает, какие элементы необходимы для восстановления вашей гривы.
- Не стоит покупать разрекламированные препараты. Обычно такие комплексы производятся на основе низкопробных компонентов, которые могут вызвать аллергию и другие неприятные симптомы даже у тех, кто ранее не жаловался на подобные проблемы.
Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс поможет вам не только вернуть волосам здоровый и привлекательный внешний вид, но и станет профилактикой развития многих заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов и выпадением волос. Однако подбирать такие препараты нужно под строгим контролем врача, чтобы не навлечь на себя осложнения.
БАД. Не является лекарством.
С подтверждающими документами можно ознакомиться здесь.
Берегите себя и будьте здоровы!
Ставь лайк, если нравится материал и подписывайся на наш Дзен канал!