В переводе с китайского «Гуа» значит - поглаживание или надавливание, а «Ша» - болезнь , все плохое в теле. То есть, дословно - сошкребать все плохое.
Массаж Гуаша - это древнейшая, мануальная, китайская техника массажа, которая проводится с помощью специального скребка из камня.
С помощью этого массажа можно убрать отеки, морщины, расслабить мышцы, улучшить тонус кожи, подтянуть рельеф и даже уменьшить признаки целлюлита. Массаж позволяет высвободить тело от негативной энергии, от застоев, помогает восстановить правильную циркуляцию энергии. Ведь где застой энергии - там и болезнь.
Противопоказан данный массаж при акне, куперозе. травмированной или гиперчувствительной коже, при высоком артериальном давлении и сердечной недостаточности, а также беременным.
Расскажу немного о видах скребка и их свойствах. Скребок Гуаша - это такая пластина толщиной примерно до 0,5 см. разной рельефной формы, чаще встречается в виде сердца, она же и самая удобная, на мой взгляд. Изготавливают его из разных минералов, каждый несет свой энергетический посыл и оказывает свое действие.
Нефрит- очень мощный камень, он способен давать жизненную силу, крепкое здоровье и долголетие. Камень способствует снятию головной боли, нормализации давления, избавления от морщин и предотвращению дряблости кожи.
Розовый кварц - передает владельцу нежные вибрации всех видов любви. Улучшает кровообращение и отток лимфы, нейронные связи и регенерация тканей проходит быстрей.
Аметист - развивает интуицию и помогает личности расти. Улучшает цвет лица, убирает веснушки, мелкие морщины, возрастные пятна и папилломы.
Мы поговорим в этой статье про самомассаж лица.
Скребок нужно держать под углом 15-20*, то есть слегка наклонив его в сторону.
- Вогнутую часть используем для проработки шеи, щек, подбородка и лба.
- Выемкой массируем линию нижней челюсти, скулы и надбровные дуги.
- Выступ для точечного массажа.
Подготовка к процедуре
Умыться, очистить кожу, разогреть лицо( можно теплое полотенце положить), продезинфицировать лицо и скребок. Для лучшего скольжения скребка необходимо нанести легкое масло, но не переборщите, иначе нажима хорошего не получится.
Техника массажа
- Разогреваем камень в ладонях, трогаем лицо только теплым камушком.
- Двигаемся по массажным линиям, сначала одну сторону прорабатываем, потом другую.
- Повторяем по 10-12 раз каждое движение.
- Начинаем с шеи. Движемся по передней поверхности шеи наверх, от ключицы к нижней линии скулы и спускаемся по боковой поверхности вниз. Разгоняем лимфу. Важно! Область щитовидки не трогаем!
- Проработаем ключицы. Выемкой на ключицу поставим и слегка надавливая идем от центра к краю.
- Выемка на подбородок и движемся от центра к мочке уха.
- Вогнутой частью от уголка губы к виску, по всей поверхности щеки.
- От крыла носа по скуле к виску выемкой.
- Над верхней губой от углубления по направлению к уголку рта, делаем выступом скребка.
- Выступом под крылом носа вверх-вниз.
- От края ноздри вдоль носа к переносице вверх.
- По спинке носа сверху-вниз выемкой.
- Выемкой по надбровным дугам от межбровья к виску.
- От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части, вогнутой частью скребка.
- Закончим движением, которое обеспечит отток лимфы. Вогнутой частью от носогубной складки вверх к виску и вниз вдоль уха и по шее к ключице.
После массажа протираем лицо салфеткой.
Делаем массаж через день в течение месяца, чтобы получить долгосрочный эффект.
Берегите себя и будьте здоровы и красивы! Ну и подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые рецепты красоты)