С одной отдельно взятой точки зрения, переключение между эмоциями — это переключение между образами, что появляются в вашем сознании.
И, сейчас, когда мы живем в очень динамично развивающемся мире, практически каждому человеку требуется чувство вовлеченности. Чтобы заниматься бесчисленным множеством дел активно и сконцентрировано. И для этого перед тем или иным делом или событием, вы можете “подгружать” себе в психику образы вовлеченности. Просто создавать конкретные образы и пробовать задерживать их в своем сознании.
Например, это может быть образ команды, которая настраивает себя на игру:
Или это может быть образ активно участвующего в занятии студента:
Или это может быть образ группы, участники которой ищут решение какой-то общей задачи:
А еще это могут быть зажигательные дурашливые танцы на корпоративе:
Ну, или это может быть образ участника тренинга, который презентует свое найденное решение: