Заботитесь ли вы о сне так, как заботитесь об уюте в доме? А знаете, что эти два аспекта жизни можно совместить с пользой и удовольствием?🌺
Вы уже знаете, что для здорового сна важен свежий воздух. Во время ночного сна все процессы замедляются, а дыхание становится размеренным и более глубоким. Но не всегда вы можете спать с открытым окном, как ещё улучшить качество воздуха в комнате?
Самый простой способ придать комнате красоту, уют и пользу - украсить спальню растениями. Они очищают воздух и насыщают его кислородом, убивают бактерий. Но не все растения так полезны, некоторые, наоборот, выделяют углекислый газ, поэтому при выборе красивого атрибута, воспользуйтесь этой статьей.
ТОП положительных для сна растений, о которых вы не знали:
1. Спатифиллум. Непрерывно производит кислород, увлажняет воздух и нейтрализует вредные для человека соединения. Звучит даже лучше, чем электрический увлажнитель🌸
2. Хлорофитум. Способен даже нейтрализовать излучение от электроприборов🌸
3. Сциндапсус золотистый. Устраняет неприятные запахи, например, от сигарет и очищает воздух от формальдегидов🌸
4. Герань. Выделяет отрицательные ионы, что очень полезно для организма🌸
5. Хамедорея изящная. Удобно будет расположить его возле окна, так как такое растение нейтрализует выхлопные газы🌸
Воспользоваться этим списком стоит хотя бы потому, что вы самостоятельно не выговорите такие названия😀
