Есть такая фраза: « Прежде, чем начать выходить в осознанные сновидения, научитесь сначала жить осознанно! » Осознанные сны как раз влияют на восприятие реальности.
Я помню, когда только начинал заниматься осознанными снами, реальность я воспринимал в одной форме.
Когда я начал выходить в осознанные сновидения, воспринимал пространство сновидения, как что-то для меня необычное. Причём все было очень реалистичное.
Я осознавал каждый миг и понимал, что меня в любой момент может вернуть обратно в тело. Я держался за каждую дольку осознанности. И эта привычка стала со временем переходить в реальность. ⠀
В реальности я стал воспринимать все очень детально, чётко и осознавать каждое свое действие.
Конечно, такая осознанность бывает не постоянно, она идёт как проблеск, но она есть.
Благодаря практике осознанных сновидений можно поднять свою осознанность на новый уровень.
⠀
ТЕХНИКА
Если хотите, давайте проведём эксперимент.
Попробуйте воспринимать реальность сейчас, как сон и поверьте в то, что вы сейчас во сне. И вы понимаете, что спите.
Начните обращать внимание на маленькие детальки.
На то, как вы воспринимаете эту реальность. И вот после того, как Вы сделаете эту технику, сделайте вывод, насколько ярче стала реальность. Намного ли больше вы увидели деталей в этом пространстве. Вот после того, как вы начнёте практиковать осознанные сны ваша реальность будет восприниматься почти постоянно в такой форме. Как то, как вы ее ощутили, когда делали технику.