Компульсивное переедание. Расстройство пищевого поведения

Страдающие компульсивным-перееданием пациенты обычно, как и страдающие анорексией, характеризуются большой эмоциональной хрупкостью.

Компульсивное переедание (другие названия: психогенное переедание, гиперфагическая реакция на стресс, расстройство компульсивного переедания) относится к расстройствам пищевого поведения и заключается в желании большого потреблении пищи в короткий период времени.

Признаки компульсивного переедания:

1. Быстрое поглощение пищи в больших порциях таких, что это вызывает дискомфорт;

2. Переедание происходит не при возникновении чувства голода, а в следствии психотравмирующего фактора;

3. Человек испытывает смущение при поедании еды в присутствии посторонних и чаще употребляет еду в одиночестве;

4. Чувство вины, страх, грусть, печаль, стыд - все это может возникать после приема пищи.

Чтобы прекратить приступы переедания, одной силы воли вам может быть недостаточно. Лечение компульсивного переедания должно быть комплексным и включать в себя работу с психологом или психотерапевтом.

Причины возникновения 🙌

Психологические: стресс, депрессия, травмирующие события, низкая самооценка, непринятие своего тела;

Биологические причины: гипоталамус (часть мозга) получает неверные сигналы о голоде и насыщении. Может быть следствием генетической мутации, которая приводит к расстройствам пищевого поведения. Так же низкой уровень серотонина и дисбаланс нейромедиаторов может приводить к данному виду расстройства пищевого поведения;

Социальные: воспитание, когда родители использовали еду, как утешение и вознаграждение за что-то.

«Согласно исследованиям, по-видимому, для компульсивного переедания характерно наличие генетического компонента, а также наследственности» .

Важно понять, что вы не виноваты и дело не в лени. Никто не хочет жить с расстройством пищевого поведения, чтобы выздороветь, вам понадобится помощь специалиста, которая заключается в психотерапевтическом лечении, диетотерапии и лекарственной помощи; это поможет вам побороть ограничительное поведение и компульсивное переедание, а также устранить проблемы, которые лежали в основе вашей болезни, и сопутствующие расстройства, включая депрессию, которая чаще всего идет параллельно с данным расстройством.

Основная причина в подобном расстройстве заключается в «неконтролируемой» тяге к поглощению пищи, сопровождающейся неудержимым удовольствием от еды и сопровождающимся страхом потерять контроль. В таком моменте логичным вариантом решения проблемы становится не воздержание от пищи, а попытка контроля над собственным желанием есть, но, чем больше вы стараетесь не есть , тем больше у вас возрастает желание к безудержному поглощению пищи.

Со временем, вы понимаете, что еда может представлять собой убежище, в которое можно уйти и спрятаться от проблем, чтобы не сталкиваться с трудностями, которые кажутся безвыходными и не решаемыми. Поэтому можно сделать вывод, что люди с компульсивным - перееданием не видят границ в отношении еды, и это становится функциональной адаптацией к действительности, которая воспринимается как невозможная для управления и контроля. Лишний вес становится своеобразной защищающей оболочкой, особенно в сфере межличностных коммуникаций и отношений.

Не боритесь в одиночку. Вам нужен специалист, имеющий навыки лечения людей с расстройствами пищевого поведения.

Если вам интересна данная тема, приглашаю вас на онлайн групповые занятия, посвящённые данной проблеме.

Что входит в занятия, которые длятся на протяжении 1 недели по 2 часа:

1. 30% теории (видео, текст, вебинары и прямые эфиры с диетологами, психологами и эндокринологами)

2. 50% практических упражнений из психотерапии;

3. 10% личного общения со специалистом;

4. 10% общения внутри группы.

Жду вас. Запись в WhatsApp/Telegram Записаться

Автор публикации: Дариана Нейман
Сайт - www.dariananeumann.com
Instagram - @dariana_neumann
Youtube - канал