Как хорошо на днях сказал один мой коллега: "Наш мозг (читай психика) не имеет своей целью сделать нас счастливыми. На наше счастье или несчастье ему абсолютно фиолетово. Единственная задача мозга состоит в том, чтобы мы выжили и по возможности продолжились".
А значит, психическое всегда выберет выносимость и определенность вместо невыносимого, когда-то грозящего психической гибелью. Выберет отщепить там, где нет ресурса принять, подавить там, где нет сил проявить, убежать там, где намного страшнее защититься.
И сколько бы наша голова не хотела обратного - целостности, проявленности, ясности и храбрости - за пультом управления сидит мозг млекопитающего, который куда как важнее несчастных лобных долей с их планированием, критикой, ожиданиями.
Если внутри это самое млекопитающее забито и испуганно - оно будет выбирать стратегии забитого и испуганного животного, как бы супер-эго не хотелось любоваться собой отважным и храбрым.
А стратегии того, кому нужно тупо выжить, всегда будут эгоистичными, манипулятивными и ранящими, хочет этого человек или нет.
Кора же головного мозга (то, что обычно мы называем "Я") наблюдая выбираемые стратегии, в варианте отсутствия зазора между осознанностью и травмой предпочтет считать, что все не так с миром и не признавать собственную "забитость". Либо, если есть ресурс на бОльшую осознанность, обвинять себя в запуганности и эгоистичности, за которые, соответственно, бесконечно себя же ненавидеть, презирать и виноватить.
Какой же может быть выход? Как ни удивительно - в признании бессилия и отчаяния перед своими реакциями, признании власти импульсов над контролем, чувств над ожиданиями, древнего мозга над неокортексом (корой), телесного над ментальным, реального над придуманным.
И тем самым - в приглашении этого стремного, облезлого, скалящегося от страха и ярости млекопитающего в свои идеальный выдуманный, обильно декорированный нарциссическими ожиданиями внутренний домик с намытыми полами и хрустальными люстрами.
Только тогда - признав своё такое разочаровывающее и неуправляемое млекопитающее полноправной частью собственного внутреннего мира - несчастного зверя можно откормить, отогреть, отмыть и расчесать.
Психолог Татьяна Фишер
