Ай, а кто сегодня молодец! ЯЯЯ!
Разгрузочный день состоялся!!!
Весь день пила кофе, цикорий и воду - много воды!
В 15.00 съела 50 гр. грудки, и всё!
Весь день была так занята, что не до еды то мне и было.
Мой день
Разгрузочному дню очень поспособствовал визит к стоматологу. Провела я там полдня, и потом же ещё 2-3 часа что-то есть нежелательно)) так что мне оставалось продержаться совсем чуть-чуть.
Завтра мы с малышом собрались к врачу, значит садик он пропустит и нужно думать чем его кормить весь день. Я решила налепить пельменей - у меня детвора их обожает и я спокойна - знаю из чего они сделаны.
Так что после зубного отправилась я в поход по магазинам.
Походы по магазинам я спокойно сейчас переношу - на еду не кидаюсь)) Фаст-фуда который я люблю там нет, а есть какую-нибудь сосиску или фрукт на улице, вроде бы как не прилично)))
Самое главное не накупить домой лишнего, но я сейчас от этого полностью застрахована))на лишнее денег просто нет!
Пока всё, что нужно мне нашла, закупила - время было уже ближе к обеду.
Пришли с Заей домой (забрала пораньше - меня беспокоит его кашель, да и соскучилась)) и сразу в бой! Ну в смысле на кухню - пельмени лепить.
И это лишь малая часть!
Всё таки есть у меня сила воли, есть. (Или это тормознувшийся вес на меня так подействовал?)ну не важно, главное результат((
Лайфхак экономии
Я стараюсь не покупать фабричные полуфабрикаты, во первых - вредно, а во вторых - дорого.
Я покупаю мясо или фарш выделяю на это вечер и делаю их сама.
Из двух килограммов мяса, 2 кг. муки + лук, капуста, чеснок - получилась гора пельменей, куча фрикаделек для супа, много ленивых голубцов и котлет. В магазине за то же самое отдали бы раза в 3 больше.
Плюсы
- Знаешь, что ешь.
- Намного дешевле.
- Приготовление занимает не так уж и много времени.
- Семейные традиции - я привлекаю к изготовлению всех домочадцев))
Подарки моим мальчикам на 23 февраля
В этом году, в связи с затянувшимся финансовым кризисом, сумма которую я могу выделить на подарки очень скромная..
А тут ещё в магазине по случаю попались тёплые носочки, ещё и со скидкой - идея с подарками возникла мгновенно!
Старшие, как только предоставляется такая возможность, отжимают мои тёплые носки, и младший у нас тоже любит носочки.
Поэтому решила подарить им настоящие подарки для настоящих мужчин)))ну и плюсом поход в кинотеатр (на утренние сеансы не очень дорого)
Единственный минус - домашних полуфабрикатов, это занимает время. Вот сегодня я из-за них пропустила тренировку((
Интересно, какой вес завтра покажут весы?
Совсем выбилась из первоначального графика...
Для тех, кто впервые на моём канале:
После последнего гастрономического загула я набрала 74 кг. при росте 159 см.
Поняла, что сама не справлюсь и пришла сюда за поддержкой. Записалась на Марафон по похудению, но переделываю его под себя.
На этом канале я рассказываю о своих успехах и неудачах на пути к заветным 65 кг.
И делюсь полезными рецептами и лайфхаками в экономии бюджета большой семьи.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
