Как влияет кофе на людей с сахарным диабетом?
В состав этого популярнейшего напитка входят сотни биологически активных веществ. Исследовалось ли влияние этого напитка у людей с диабетом? Некоторые исследования проводились, но сведения получены противоположные.
Интересные выводы:
1. Кофеин можно использовать как вещество, позволяющее эффективнее распознать гипогликемию во время физнагрузок у людей с сахарным диабетом первого типа.
НО: кофеин может увеличивать риск развития гипогликемии на следующее утро после спортивных тренировок.
2. Здоровые добровольцы, принимающие кофеин в рамках исследования, заметили изменение коэффициента чувствительности к инсулину.
НО: Люди с сахарным диабетом 1 типа в таких исследованиях не участвовали. Однако сам факт требует внимательности при расчёте доз инсулина при постоянном приеме кофеина.
3. Употребление более трёх чашек кофе в день ассоциировано с меньшим риском развития инсультов у людей без сахарного диабета.
НО: При наличии сахарного диабета такая связь не выявлена.
4. Кофеин может усиливать эффект сахароснижающих препаратов, которые снижают уровень сахара крови путём выведения его с мочой. Может потребоваться меньшая дозировка сахароснижающего препарата.
НО: При приеме кофеина может уменьшаться масса костной ткани и, вследствие этого, потенциально возрастает риск переломов.
5. Регулярное употребление 3-4 чашек кофе в день достоверно снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа.
НО: Риск развития сахарного диабета 2-го типа уменьшается как при употреблении обычного кофе, так и кофе БЕЗ кофеина.
6. Кофе противопоказан людям с повышенным артериальным давлением, так как увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений у людей с гипертонией. Тут уже никаких НО, просто нормализуйте ваше давление, консультируясь со специалистом.
Есть еще риски, которые известны ВСЕМ при передозировке кофеина: бессонница, тремор, ощущение сердцебиений.
Если вы его любите кофе, пейте с удовольствием. Но при этом не забывайте, что кофе может повлиять на ваш уровень глюкозы или изменить риск развития некоторых заболеваний – как в одну, так и в другую сторону.
Магазин диатоваров из Европы www.diabet12.ru