Пользовательница TikTok под ником Psychologee рассказала о том, как уснуть всего за пять минут. Этим способом она поделилась в видео, которое опубликовала на своей странице в соцсети.
«Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом», — объяснила девушка.
По словам пользовательницы, данный метод помог побороть ее собственную бессонницу. Она узнала об
Пользовательница TikTok под ником Psychologee рассказала о том, как уснуть всего за пять минут. Этим способом она поделилась в видео, которое опубликовала на своей странице в соцсети.
«Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом», — объяснила девушка.
По словам пользовательницы, данный метод помог побороть ее собственную бессонницу. Она узнала об этом трюке от преподавателя психологии. Сама девушка является дипломированным психологом.
Видео Psychologee успели оценить более полумиллиона пользователей, которые отмечают, что метод действительно работает.