Ура, наконец-то два полноценных приема пищи за день. И это по собственному желанию.
Ура, наконец-то два полноценных приема пищи за день. И это по собственному желанию. Переедать сладкого уже не хочется. Да и в целом хочется есть меньше, что тоже плюс.
Первое взвешивание будет на седьмой день.
Можно подумать, что тут слишком мало. Но я ем по желанию и до чувства насыщения. Мне хватает этого.
1. Завтрак.
Запеканка с рыбой и кофе. Кофе не допила.
2. Перекус.
Кофе с конфетками.
3. Ужин.
Голубец и нут с овощами. Забыла сразу сфотографировать, поэтому так)
Выпила 1,8 л воды, как обычно.
Из активности зарядка и прогулка 15 минут.