Порой я слышу от знакомых такой вопрос, Коля - зачем ты так стараешься? К чему все эти тренировки, табаты? Живи себе нормальненько. У тебя всё есть: жена, дети, работа... Все так и так скоро уйдём. Съешь тортик, пельмешек накати и пивком всё это залей. К чему эти отжимания, приседания? Остынь!
Суть в том, что качество нашей жизни определяется нашим разумом, умонастроением. Во всём должна быть мера и порой аскеза, для взращивания сильного характера. Когда мы идём только на поводу у своих желаний, тем самым мы проявляем слабость. Просто плывём по течению, куда нас занесёт волна. И когда появляется какой-то недуг, то это мол так и должно быть, ведь мы не молодеем.
А что если взять ответсвтенность за своё здоровье, физическое состояние, поступки, мысли и действия?
Я точно знаю, что в каждом из нас дремлет то осознание жизни, которое даёт нам за счёт некоторых ограничений и физических нагрузок совсем иное качество жизни. Бодрость, энергию и конечно же счастье. К которому так все стремятся.
Начни с себя, не упрекай близких в том, что ты постоянно болеешь и у тебя нет сил. Начни действовать и благодарить за всё! Начни с малого, утром отжимайся и приседай, бегай, больше проводи времени на природе. Твоё тело и дух скажут тебе спасибо!
Подытожим: цените своё здоровье и начните заниматься им уже сегодня!
Тренируйтесь вместе со мной и будьте счастливы!
Если вы решили заняться своим здоровьем, но не знаете с чего начать, то подписывайтесь на мой ютуб-канал ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ . Активируйте свою жизненную энергию!
Поделитесь этой статьей с теми, кому это необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал , пишите комментарии. Заранее благодарен вам за поддержку!