Вот вам несколько примеров повседневных вещей, за которые не обязаны извиняться даже вежливые люди !
1. За то, что сказали "нет"
Вы имеете право ответить отказом почти на любую просьбу, предложение или требование. И если задача не входит в ваши обязанности или вы предварительно не давали человеку никаких обещаний, то извиняться за своё "нет" и испытывать чувство вины вы не должны.
- Вас просят задержаться на работе, а вы очень устали и хотели поскорее попасть домой?
"Нет, не могу, у меня другие планы". - С вами пытаются познакомиться, но человек вам не нравится?
"Нет, мне это неинтересно, всего доброго". - Знакомый хочет, чтобы вы помогли ему перевезти вещи, а у вас другие планы?
"Не получится. Но вот телефон перевозчика". - Партнёр хочет секса, а вы нет?
"Давай не сегодня: я очень хочу спать".
Многих с детства учат быть образцово-показательными мальчиками и девочками, которые до ужаса боятся огорчить других и лучше пожертвуют своим временем и комфортом, нежели откажут. Поэтому мы пытаемся как-то сгладить отрицательный ответ извинениями и оправданиями. Но это вовсе не обязательно, а иногда даже вредно: если ваш собеседник - манипулятор, он попытается воспользоваться вашей слабостью, чтобы всё-таки настоять на своём.
Конечно, не стоит забывать, что правило работает в обе стороны. Другие люди тоже имеют право отказывать вам, и их "нет" нужно принимать спокойно.
2. За то , что не оправдали чьих-то ожиданий
Этот пункт чем-то похож на первый: если вы ничего не обещали людям, извиняться за их разрушенные иллюзии вы не должны. Будь то родители, которые считают, что вы обязаны жить по составленному ими плану, партнёр, который хочет вписать вас в рамки идеальной жены или мужа, или друг, который решил, что вы всегда будете разделять все его интересы и взгляды.
Ваш образ, который человек создал у себя в голове, и его ожидания - это не ваша ответственность (если, конечно, вы не вводили его в заблуждение намеренно). Вы не обязаны обслуживать чужие интересы и подстраиваться под чужие желания, даже если на вас обижаются, давят и пытаются внушить чувство вины.
3. За то, что тратите деньги на себя
Некоторые чувствуют себя эгоистами, когда покупают что-то для собственных нужд, даже если это самое необходимое. Им кажется, что все деньги надо вкладывать в семью: в образование детей, в ипотеку, в совместный отпуск. Но радовать себя и уж тем более покупать что-то базовое вроде одежды, обуви или лекарств — абсолютно нормально. Да, бывают ситуации, когда у семьи серьёзные финансовые трудности и, купив в кафе пирожное и чашку чая, вы оставите близких без ужина. Но если никто не голодает и не сидит в долгах, то извиняться за траты на себя не нужно.
4. За то, что ваше мнение отличается от чужого
Ваши взгляды на жизнь могут не совпадать с точкой зрения ваших коллег, друзей и близких. Скажем, вы не любите ходить на корпоративы, не отмечаете традиционные праздники и смотрите на политические события не так, как ваше окружение. В некоторых ситуациях вполне можно отмолчаться, но иногда приходится заявить о своей позиции и отстоять её. Если при этом вы ведёте себя корректно, не хамите, не навязываете никому свою точку зрения, извиняться вам не за что. Вы всего лишь высказываете своё мнение и не должны чувствовать из-за этого неловкость.