Любителям выпечки. Внимание! В рецепте молочные продукты, которые многим поднимают сахар. Поэтому лучше этим закусить на завтрак-обед.
Итак: 200 г 9% творога, 200 г сыра любого потереть, 2 яйца, 100 г кокосовой муки, разрыхлитель.
Вместо муки можно псиллиум (тогда 1-2 столовые ложки, это связка, а не мука). Можно муку миндальную. Все остальные виды муки я просто не буду рекомендовать на замену.
Выпекаем 15-20 минут. У меня духовка отвратительная, даже не знаю, сколько градусов. Думаю, что 180 :)
Выход продукта: 10 палочек граммов по 50 каждая.
На 100 г - 4,1 г углеводов.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте !
Автор рецепта - Natalia Alexandrova
