Добрый день, дорогие читатели. Собирая знания, опыт в течение многих лет, решила все-таки начать делиться с другими.
В последние годы пошла тенденция на необязательное отношение к своему здоровью. Мы перестали следить за тем, что мы едим, изнуряем себя диетами, истязаем в спортзалах - как следствие результата "ноль".
Проблема с достижением результата всегда кроется в психосоматике. Наш лишний вес связан с эмоциональными блоками,он является последствием детских унижений. Прослойка жира – это своеобразная защита от тех, кто оскорблял. Также жир характерен для тех, кто подсознательно хочет занимать в обществе важное место, но одновременно считает это неприемлемым. Подобный конфликт приводит к перееданию. Другая причина – это ментальный блок. Полные люди не всегда могут себя объективно оценить, и им, нужно в конце каждого из дней проводить анализ произошедших событий, которые могут вызывать стыд.
Но главное, что вы должны понимать, что с этим можно и нужно работать. На своем опыте я прошла через работу с психологом, диетологом, фитнес-тренерами и свой багаж хочу подарить и вам. Думаю, что в моем блоге мы начнем работу к телу мечты, к ментальному здоровью.
Главное - запомните, "худеть" от слова худо, становиться хуже. И здесь мы не собираемся "худеть", мы будем "ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ", идти к телу мечты!