Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Зхуднемо разом
2 подписчика

Кому часник шкідливий, і в чому полягає його "суперсила"

5
Моєю однією з найулюбленіших спецій є часник. Користь і шкода цього овоча пов`язана з його багатим хімічним складом. Це і різні вітаміни, і широкий список мікроелементів, і біологічно активні речовини. Однак, при його прийомі варто поцікавитися протипоказаннями, щоб мінімізувати шкоду від вживання. Розглянемо його поближче
Часник БЖВ:
1) Калорійність-120-130 ккал
2) Вміст білків-6-7 г

Користь часнику: 1) Вітаміни: A, B1, B2, B3, B5, B9, C 2) Мікро і макро елементи: магній, цинк, натрій, кальцій, калій, селен, фосфор, залізо, марганець. Крім того, в ньому є ефірні масла, амінокислоти та інші корисні речовини 3) Часник має властивість знищувати застуду, віруси 4) Застосовується часник в лікуванні серця, судин, крові від різноманітних хвороб, підвищеного холестерину, високого тиску, ризик появи тромбів 5) Допомагає при малому гемоглобіні 6) Це відмінний профілактичний засіб від раку 7) Профілактика остеоартрозу - хвороби суглобів
Користь часнику: 1) Вітаміни: A, B1, B2, B3, B5, B9, C 2) Мікро і макро елементи: магній, цинк, натрій, кальцій, калій, селен, фосфор, залізо, марганець. Крім того, в ньому є ефірні масла, амінокислоти та інші корисні речовини 3) Часник має властивість знищувати застуду, віруси 4) Застосовується часник в лікуванні серця, судин, крові від різноманітних хвороб, підвищеного холестерину, високого тиску, ризик появи тромбів 5) Допомагає при малому гемоглобіні 6) Це відмінний профілактичний засіб від раку 7) Профілактика остеоартрозу - хвороби суглобів

Шкода часнику: 1) Індивідуальна непереносимість 2) Варто відмовитися від вживання із захворюваннями: шлунка, кишечника, печінки, гастритами, панкреатитом, анемією, гемороєм 3) Часник провокує виділення шлункового соку, тому може з’являтися відчуття голоду
Шкода часнику: 1) Індивідуальна непереносимість 2) Варто відмовитися від вживання із захворюваннями: шлунка, кишечника, печінки, гастритами, панкреатитом, анемією, гемороєм 3) Часник провокує виділення шлункового соку, тому може з’являтися відчуття голоду
Як бачимо - користь і шкода часнику залежить від індивідуальних особливостей організму і ряду деяких протипоказань. Якщо ваш стан здоров’я дозволяє вживати його, то він принесе значну користь для вашого організму.
Як бачимо - користь і шкода часнику залежить від індивідуальних особливостей організму і ряду деяких протипоказань. Якщо ваш стан здоров’я дозволяє вживати його, то він принесе значну користь для вашого організму.