Каждый из нас проходил собеседование. Кому-то оно только предстоит. Волнуются практически все. Но волнение волнению рознь! Небольшое напряжение перед интервью-абсолютно нормальное явление. А когда нервозность зашкаливает и парализует? Дрожат руки и голос, забываются слова, исчезает уверенность в себе. Шансы получить работу резко падают. Что делать?
Вы провели предварительную работу:
- Узнали о компании всё, что можно из открытых источников.
- Вы нашли в интернете и ответили сами себе на все распространённые вопросы, которые задают на собеседовании.
- Выбрали себе подходящую одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно, не забывая о дресс коде.
А волнение не утихает. Почему же оно возникает? В чем причина?
Волнение перед собеседованием это страх! И возникает он потому, что вы:
1. Низко оцениваете свои шансы на успех.
2. Придаете слишком большую значимость результату.
При подготовке к собеседованию у вас должна появиться твердая уверенность, что вы справитесь. Но где же она эта твердая уверенность? Как ее достичь?
Представляем в деталях, как вы войдете, поздороваетесь, сядете, что на вас будет надето. Не забываем про улыбку!
Если вас спросят об опыте – расскажите, спросят о достижениях – приведите пример. Когда вас спросят почему ушли с предыдущего места работы – ответьте. Но помните, что ответ на вопрос «Почему вы ушли с прежней работы?» может сказать о вас многое:
- Что для вас важно в работе.
- Как вы относитесь к своему делу и профессии.
- Как вы отзываетесь о прежних работодателях.
- Насколько вы находите общий язык с коллегами и руководителями.
- Умеете ли вы быть дипломатичными.
Порепетируйте перед собеседованием, можете записать что-то, попросите друга задать вам вопросы.
Вы должны быть уверены, что отлично подготовлены, что знаете о чем и как будете говорить. Вы должны быть твердо убеждены, что у вас есть все для этой работы: образование, опыт, желание работать с удовольствием и результатом. Как только вы поймете для себя «Я справлюсь!» - волнение отступит!
Как устранить высокую значимость последствий?
Вы наверное заметили, что результат, который не имеет особого значения обычно не страшит. К примеру, вы хотите купить молоко. У вас есть деньги, значит есть возможность. Если его там нет, вы прекрасно понимаете, что оно есть в другом магазине или его можно купить завтра. Также нужно отнестись и к собеседованию.
У вас есть опыт и образование, вы хороший специалист, где искать работу вы знаете, такие специалисты везде нужны, если здесь не получится, значит будете искать дальше. Ещё не факт, что эта работа - предел ваших мечтаний!
Итак, что же сделать, чтобы понизить градус волнения:
1. Хорошо подготовиться. Найти и ответить на вопросы, которые часто задаются на собеседованиях
2. Подумать о внешнем виде. Одежда, прическа и поведение должны быть хорошо продуманы.
3. Вы должны быть уверены, что подходите для этой работы.
4. Если вас вдруг не возьмут, не стоит убиваться! Всегда найдутся другие возможности. Жизнь на этом не заканчивается. Когда одна дверь закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем её, продолжая смотреть на закрытую дверь!
Очень надеюсь, что эти простые советы помогут вам!